一聽到“感覺統合”，不少父母可能覺得陌生又神秘。

其實，感覺統合并不複雜，它就是指我們大腦對身體各個感覺器官(視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、本體覺等)傳入的感覺信息，進行識别、分類、解釋和整合，并依據以往經驗，對環境做出适應性反應。

舉個例子：我們讓寶寶走到凳子上坐好吃輔食，在這個過程中，寶寶需要用視覺看到凳子在哪裡，用前庭覺和本體覺走到凳子旁，再用視覺、本體覺将輔食送到口中，用味覺感受輔食的味道，這些就是感覺統合的體現。

感覺統合能力對寶寶很重要，關系寶寶的成長以及學習生活!而且，0-6歲是寶寶感統能力發展的關鍵時期。

所以，父母可要抓住這個時機，培養寶寶的感覺統合能力。

那該怎麼做呢？

很簡單，通過一些簡單的小遊戲，就能提升寶寶的感覺統合能力。

下面給大家推薦一些适合0-4歲寶寶的感統遊戲，簡單有趣又好玩，爸爸媽媽快跟寶寶玩起來吧！

0-6個月寶寶感統遊戲

- 追視移動的物體 -

遊戲目的：鍛煉寶寶的視覺跟蹤和協調能力

遊戲玩法：

1.父母準備一些圖案對比強烈的圖片或色彩明亮的玩具，比如黑白卡、同心圓、紅色的小球等。

2.在距離寶寶30厘米範圍内，緩慢移動物體，吸引寶寶看。

3.随着寶寶視覺能力的增強，可以逐漸拉遠物體放置的距離，加快移動速度。

拓展玩法：

1.寶寶最喜歡看的是人臉，爸爸媽媽可以将寶寶面對面抱在懷裡，讓他追視你們的臉。

2.寶寶睡醒，精神狀态好的時候，你也可以将他抱起來，看看周圍多姿多彩的世界，也有助于寶寶的視覺發展。

TIPS：

1.新生兒的視覺跟蹤和聚焦能力還比較差，1個月的寶寶，隻能看清30厘米以内的東西。因此，跟小寶寶進行這個遊戲時，注意物體的距離不要太遠，同時移動速度不要太快。

2.小寶寶的色彩分辨能力有限，要到4個月大時，才能分辨所有的色彩和形狀。所以，父母要選擇色彩對比強烈的物體來進行遊戲。

7-12個月寶寶感統遊戲

- 快樂爬行 -

遊戲目的：鍛煉寶寶的大運動能力和身體協調能力

遊戲玩法：

1.讓寶寶在不同觸感的地面或者地毯上爬行。

2.你可以在寶寶的前方，放一些移動的小車或者球，來引誘寶寶爬行。

拓展玩法：

1.随着寶寶爬行能力的增強，你可以在爬行的路上，放一些小枕頭等，讓寶寶來爬越這些障礙物。

2.你還可以用紙箱、床單等布置出一個爬行隧道，給寶寶不一樣的爬行體驗，同時也可以發展寶寶的空間意識和身體感知能力。

TIPS：

1.寶寶的爬行能力，通常會在7-10月齡之間變得純熟，在這期間，你可以按照上面的方法，多給寶寶提供爬行的機會，對于發展寶寶的大運動能力和身體協調能力很有好處！

2.爬行賦予了寶寶自主移動的能力，為他打開了探索廣闊新世界的大門。因此，你也要更加注意随時看好寶寶，不要讓他單獨進行這些遊戲，以免爬到危險的地方；同時要認真檢查地面上是否存在安全隐患，避免尖銳物品劃傷寶寶。

1-3歲寶寶感統遊戲

- 傳球遊戲 -

遊戲目的：鍛煉寶寶的身體感知能力、協調能力和大運動能力

遊戲玩法：

1.你可以和寶寶面對面坐着玩這個遊戲，輕輕地将球滾到寶寶身邊，讓他接住。

2.如果球沒有滾到寶寶的位置，你可以讓寶寶去把球撿回來。

3.然後，再讓寶寶把球滾回來給你。

4.當寶寶熟悉這個遊戲後，你可以逐漸拉大你和寶寶之間的距離。

拓展玩法：

1.你也可以嘗試站着和寶寶玩這個遊戲，把球輕輕地踢給寶寶，再讓寶寶踢回來給你。

2.讓寶寶嘗試撿起正在滾動的球，然後投球過來給你。

TIPS：

1.球類是寶寶很好的玩具，你可以根據寶寶的能力發展情況，和寶寶嘗試各種玩法。

2.寶寶剛學會走路時，還需要依靠兩個手臂來平衡身體，此時，他還不能完成撿球的任務。大概在學步2-3個月之後，寶寶走路就比較平穩了，就可以蹲下撿東西了！

别看上面這些玩法很簡單，其實蘊含了大奧秘。

比如踢球：

寶寶踢的時候，要考慮怎麼保持身體平衡；

好不容易追上球了，停下來正準備踢，球又滾到前面去了，該怎麼辦？

仔細觀察一下，看看寶寶是如何解決這些問題的，你就會知道簡單的傳球撿球，究竟有多大的學習價值！

3-4歲兒童感統遊戲

遊戲1：搭高樓

遊戲目的：鍛煉精細動作能力、手眼協調能力

遊戲準備：積木塊若幹(>9個)

遊戲玩法：

1.父母先給孩子做示範，搭高兩三塊積木。

2.讓小寶貝推到搭好的積木小樓。

3.讓孩子嘗試自己搭高9塊或更多的積木。

TIPS：

積木疊高樓，是經典的玩法！

觀察一下小家夥是怎麼搭高樓的：是按照大小順序，把大塊的放下面，小塊的放上面？還是在大塊積木中間，偶爾穿插一塊小積木？

你就會發現，看似簡單的遊戲，其實能很好地鍛煉孩子的動作準确性和手眼協調能力，并且也能幫助他學着分辨物體的大小和形狀！

拓展玩法：

你可以和孩子一起，嘗試用積木玩一些搭建遊戲。

比如，搭小橋、搭一扇牆，圍合成一些包圍圈，或拼搭出小樹、小車、城堡等花樣造型！

遊戲2：一步一級上樓梯

遊戲目的：鍛煉大運動能力、身體平衡能力

遊戲玩法：

1.爸爸媽媽先給孩子示範，不扶扶手，一步一台階，左右腳交替上樓梯。

2.剛開始時，可以讓孩子扶着扶手或家長的手，之後再自己走。

TIPS：

1.孩子的自控力還比較差，當他被一些聲響吸引時，很容易分心，想要快點上下樓梯去看，一着急就很難走穩。

所以，孩子學習上樓梯時，家長一定要在旁邊保護他的安全，另外也要多多鼓勵小寶貝。

2.對于寶寶來說，下樓梯可能會難一些，因此，可以先練習上樓梯，之後再練習下樓梯。

遊戲3：給布娃娃穿衣服

遊戲目的：鍛煉精細動作能力、自理能力

遊戲準備：準備好一個布娃娃，以及給布娃娃穿的不同類型的上衣，比如套頭衫、紐扣衫或拉鍊衫。

遊戲玩法：

1.讓孩子扮演父母，給布娃娃穿衣服。

2.如果孩子不知道怎麼做，父母可以先給寶寶做示範，再讓寶寶跟着學。

TIPS：

1.遊戲要從易到難，先讓寶寶給布娃娃穿套頭衫，再練習紐扣衫。

2.讓寶寶多練習解紐扣、扣紐扣的動作，能更好地鍛煉精細動作能力。

3.在遊戲中加入角色扮演，可以增加趣味性，并且能幫助孩子發展社交技能，學習關心照顧他人。

遊戲4：袋鼠跳

遊戲目的：鍛煉大運動能力、身體平衡能力

遊戲準備：一個大袋子

遊戲玩法：

1.讓孩子的雙腳踩到袋子裡，雙手提着袋子的兩邊，慢慢地跳躍。

2.跳的時候，雙腳要并攏，也不要跳離袋子。

3.剛開始時，可以讓孩子随意跳躍，之後慢慢增加難度，比如可以在路線中設置一些障礙物，或者讓寶寶按照S形之類的不規則路線來跳。

TIPS：

1.注意保護孩子的安全，提醒寶寶不要着急，要落地站穩再跳下一步。

2.家長也可以加入寶寶，一起袋鼠跳，更多一份樂趣！

不過，家長們要跟着寶寶的節奏來跳躍，不要跳得太快。

拓展玩法：

除了袋鼠跳，你也可以和寶寶玩一玩青蛙跳、雙腳交替跳(雙腳離地5厘米)的遊戲，相信小寶貝也會樂此不疲。

遊戲5：聽指令做動作

遊戲目的：鍛煉孩子的聽覺注意力和快速反應能力。

遊戲玩法：

1.跟孩子說明遊戲的規則，聽指令，然後快速做相應的動作。

2.父母先給孩子發出比較簡單的指令，比如，摸摸眼睛、摸摸耳朵、摸摸腳。

3.孩子熟練後，逐漸增加難度，讓孩子完成包含多個任務的指令，比如摸摸自己的臉，拉拉媽媽的手，喝水。

TIPS：

這個年齡的孩子，能夠理解并且執行包含3個任務的指令了。

可以多和他玩一玩這個遊戲，如果孩子颠倒了不同任務的順序，這也是正常的，不要指責，而是要多多鼓勵他哦！

這些遊戲都很簡單，爸爸媽媽們快和孩子玩起來吧，既能提升感統能力，也可以增進親子關系哦！

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