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長時間盯着電子屏會引起發熱嗎

健康更新时间:2024-09-27 11:46:43

長時間盯着電子屏會引起發熱嗎?眼睛又幹又癢通常是幹眼症的症狀，我來為大家科普一下關于長時間盯着電子屏會引起發熱嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

長時間盯着電子屏會引起發熱嗎

眼睛又幹又癢

通常是幹眼症的症狀

如果不治療

會發展成更麻煩的慢性結膜炎

但一般不會導緻失明

眼睛幹，補水不就行了？

很多人可能覺得，眼睛幹，補水不就行了。那麼，幹眼症不用治療，自己滴點眼藥水，症狀就會緩解嗎？

北京同仁醫院眼角膜科主任接英表示，點人工淚液是治療幹眼症的一種方法，但很多患者并不清楚這點，他們習慣點抗炎藥物，往往自己到醫院裡買氯黴素、紅黴素抹上，這反而使幹眼症狀加重、惡化。

經常看電子屏、長期佩戴隐形眼鏡、化眼妝後清潔不徹底、年齡較大者、曾做過眼部手術的人，很容易被幹眼症盯上。

如何預防或緩解幹眼症？

醫生提醒，預防或緩解幹眼症，最重要的是改變用眼習慣。

比如提醒自己多眨眨眼：記得提醒自己增加眨眼頻率，建議每分鐘4~6次；減少手機、電腦屏幕使用時間，避免關燈玩手機。

注意眼部清潔：眼線、睫毛膏沒有卸幹淨，或者粘貼假睫毛的膠水、空氣污染等因素，有可能導緻睑闆腺堵塞，不能形成完整的油膜，淚液便會過多蒸發，導緻幹眼。

避免長期睡眠不足：睡眠不足或糖尿病、抑郁等疾病，以及部分藥物，也可能導緻幹眼症發生。專家表示，晚上11點就該睡覺了，每晚盡量保證7~8小時睡眠。

轉自：央視财經

來源： 37度裡丨長江健康融媒

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