蘆荟
蘆荟屬通稱為蘆荟，原産于地中海、非洲，為獨尾草科多年生草本植物，據考證的野生蘆荟品種300多種，主要分布于非洲等地。這種植物頗受大衆喜愛，主要因其易于栽種，為花葉兼備的觀賞植物。可食用的品種隻有六種，而當中具有藥用價值的蘆荟品種主要有：洋蘆荟 （又名巴巴多斯蘆荟或翠葉蘆荟），庫拉索蘆荟（分布于非洲北部、西印度群島），好望角蘆荟（分布于非洲南部），元江蘆荟等。可以當護膚品。蘆荟膠對蚊叮有一定的止癢作用。
蘆荟葉肥厚多汁，葉面光滑油潤，簇生于短莖上，呈座狀或生于莖頂，葉常披針形或葉短寬，葉緣有刺狀細齒有或無斑紋，四季蔥翠碧綠。蘆荟12月至翌年3月開花。花序為傘形、穗狀、圓錐形等，小花密集，橙黃色而帶有紅色斑點， 花瓣六片、雌蕊六枚。花被基部多連合成筒狀，常不結實，給人以樸實無華的感覺。
蘆荟的營養價值
蘆荟含有多種碳水化合物以及氨基酸、維生素、礦物質等成分，營養價值比較高，人體食用後不但能補充微量元素，還能起到清熱消火、排毒養顔的作用。現代科學研究發現，蘆荟中含有包括微量元素、氨基酸、有機酸、維生素、緩激肽、蒽醌類、酚類、甙類、糖類等在内的70餘種成分，長期食用可提高人體免疫力，有抗癌的功效，外用還可美容、治療燙傷。
蘆荟的功效與作用
蘆荟富含煙酸、維生素B6等，是苦味的健胃輕瀉劑，有抗炎、修複胃黏膜和止痛的作用，有利于胃炎、胃潰瘍的治療，能促進潰面愈合。對于燒、燙傷，蘆荟也能有很好的抗感染、助愈合的功效。
翠葉蘆荟是最适宜直接美容的蘆荟鮮葉，即庫拉索蘆荟，它具有使皮膚收斂、柔軟化、保濕、消炎、漂白的性能。還有解除硬化、角化、改善傷痕的作用，不僅能防止小皺紋、眼袋、皮膚松弛，還能保持皮膚濕潤、嬌嫩，同時，還可以治療皮膚炎症，對粉刺、雀斑、痤瘡以及燙傷、刀傷、蟲咬等亦有很好的療效。對頭發也同樣有效，能使頭發保持濕潤光滑，預防脫發。
孕婦可以吃蘆荟嗎？
不可以吃。
蘆荟素會導緻孕婦流産或嬰兒畸形。而且服用蘆荟可能引起消化道不良反應，如惡心嘔吐、腹痛腹瀉甚至出現便血，嚴重者還可能引起腎髒功能損傷；蘆荟還能使女性骨盆内髒器充血，促進子宮的運動，孕婦或女性月經期間服用容易引起腹痛，出血量增多甚至導緻流産。也不可以服用含有蘆荟成分的保健品及使用含有蘆荟成分的護膚品。
産婦能吃蘆荟嗎？
産婦慎食。
哺乳期産婦也應謹慎食用蘆荟，以免引起寶寶腸胃不适。有痔瘡出血或者鼻出血症狀者，也不宜食用蘆荟。
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