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哺乳期媽媽吃什麼對寶寶有影響

母嬰 更新时间:2025-02-11 00:12:45

新生寶寶半夜興奮玩鬧不肯睡覺,有的家長可能會懷疑說孩子太鬧不聽話,也許原因并不在寶寶身上哦,可能是媽媽吃了一些哺乳期不能吃的東西,下邊小編就普及一下哺乳期禁忌食物。

  1. 濃茶、咖啡、巧克力 :如果媽媽食用,會通過母乳傳遞給嬰兒,容易導緻嬰兒精神興奮,所以不建議孕婦食用。

哺乳期媽媽吃什麼對寶寶有影響(哺乳期一定不要吃這些食物)1

2.油炸、辛辣食品:媽媽吃這些食物會導緻吃母乳的嬰兒便秘,食物最好以清淡為主。

哺乳期媽媽吃什麼對寶寶有影響(哺乳期一定不要吃這些食物)2

3.酒精類食物 : 哺乳期間,媽媽吃酒精類食物,會刺激嬰兒大腦,影響嬰兒大腦發育

4.黃酒雞 : 黃酒雞補氣、補腎非常适合孕婦食用,但是建議孕婦産後21~30天再去食用黃酒雞進行大補,煮黃酒雞的時候一定要開蓋煮,因為酒精會在40°左右揮發掉,這樣既去除了酒精帶來的傷害,還不失黃酒雞帶來的營養。

哺乳期媽媽吃什麼對寶寶有影響(哺乳期一定不要吃這些食物)3

哺乳期的孕婦一定要謹記哦!自己吃什麼會直接導緻寶寶的精神和發育,所以一定要注意飲食!

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