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懷孕期間經常吃的5種水果

母嬰更新时间:2024-07-23 08:15:40

女人懷孕後，一般不在飲食方面特别注意，因為胎寶寶确實有許多的飲食禁忌，稍不注意可能會對胎兒帶來不利的影響。所以家人對孕婦也格外照顧，吃什麼、用什麼都要千叮萬囑。今天我們就來講一下，女人懷孕後就算再饞，也盡量别吃這5種水果，看看你還在吃嗎？

懷孕期間經常吃的5種水果（就算再饞也盡量别吃這5種水果）1

1、山楂

很多女人懷孕後想吃一些酸酸的食物，這時家人可能就會給孕婦買了一些三丈，其實山楂是孕婦慎用的一種水果。這是因為山楂。這是因為山楂可能會引起子宮收縮，尤其是對于那些有習慣性流産或先兆流産征兆的孕婦，有一定的風險性，所以對于山楂，孕婦還是直接不要嘗試的好。如果孕婦不小心吃了山楂，量少的話沒什麼問題，如果量多了的話，最好去醫院做一下檢查。

2、荔枝、桂圓

有人懷孕後，體質一般會偏熱，這時就盡量不要吃一些熱性的水果了，比如說荔枝和桂圓，很容易造成孕婦出現便秘，上火等症狀，尤其是有先兆流産的孕婦，更是不要吃，很可能會引起胎動不安的問題。

懷孕期間經常吃的5種水果（就算再饞也盡量别吃這5種水果）2

3、柿子

孕婦盡量不要吃柿子，因為孕婦一旦吃了未成熟的柿子，或者是空腹吃柿子，或者是柿子和螃蟹與蝦一塊吃，很可能會造成一些不良的後果。這是因為未成熟的柿子中，鞣酸含量較高，鞣酸進入我們胃部後，在胃酸的作用下，很可能會形成胃柿結石。空腹吃柿子，可能會引起胃部不适，而且柿子含糖量比較高，如果有妊娠糖尿病的孕婦，就一定要忌口了。‍

懷孕期間經常吃的5種水果（就算再饞也盡量别吃這5種水果）3

4、榴蓮

有些女人很喜歡吃榴蓮，所以懷孕後還是改不了嘴饞的毛病，其實懷孕後吃榴蓮，很可能會造成孕婦血糖升高，嚴重，可能會影響到腹中的胎兒造成胎兒巨大，甚至出現難産問題。而且過多的食用榴蓮，容易上火，還可能會引起孕婦便秘問題。

懷孕期間經常吃的5種水果（就算再饞也盡量别吃這5種水果）4

5、木瓜

我們都聽說過木瓜有催乳的功效，但是懷孕期間盡量不要吃，這是因為木瓜中含有雌性荷爾蒙，過多的吃木瓜會擾亂孕婦荷爾蒙到平衡水平，如果是在孕早期吃木瓜，還可能會降低孕婦體内孕酮，一旦造成先兆流産，損失就大了。

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