血管堵塞是一種現象，多發于中老年人。如果你不注意，動脈硬化和心肌梗塞就會找上門來。在這篇文章中，我們來看看心血管堵塞的症狀。讓我們比較一下，看看你有哪些。
血管堵塞的人，會出現3個症狀
1、呼吸困難
躺着呼吸困難加重，隻有坐起來或站起來才能緩解，說明心髒血管異常在心髒病患者中更為常見。
2、身體水腫
一般腎心功能差的人容易水腫。然而，血管堵塞患者的水腫首先發生在身體下垂的部位，如腳踝和下肢。在骶部，長期卧床不起的病人往往都有水腫。
3、胸痛
有些患者總是左肩右臂酸痛，常被誤認為肩周炎。事實上，冠心病在起作用。急性胸痛可能是心絞痛、肺栓塞或急性心肌梗死，或主動脈夾層。
血管堵塞的人，往往都有3個原因
1、高油、高鹽、高脂肪飲食如果吃太多薯片、冰淇淋等高油、高糖的食物，其中的糖和脂肪會被吸收過多，導緻血管中的脂肪越來越多，從而增加誘發動脈粥樣硬化的風險，進而加速血管的堵塞。
2、熬夜
很多人，由于工作或者個人心理需求，變得“熬夜”，甚至有些人睡不早，睡不晚。從生理角度來說，晚上11點到早上6點左右是肝髒代謝的好時間。長時間熬夜會導緻心腦血管的狀态被打亂，導緻體内分泌的腎上腺素等激素過多，會導緻血管開始收縮，血流變得緩慢，血液粘稠度明顯增加，長此以往，身體自然會出現各種不适症狀。
3、不運動日常生活中，參加運動可以使身體的毛細血管開放，促進微循環的暢通，長時間沒有運動的人，就會使血管中的垃圾堆積，形成斑塊，還會影響毛細血管的供血，這樣血管肯定會堵塞。
做好兩件事，血管會變得更健康
1、少吃高脂肪食物
對于患有心腦血管疾病的人來說，高脂肪食物簡直就是“噩夢”，因為如果不小心，很容易壓垮血管，生命危在旦夕。因此，脂肪多的豬肉等食物一定要少吃，否則血液中的膽固醇和甘油三酯會越來越多，對血管健康非常有害。
2、不能熬夜
熬夜會打亂我們的生物鐘，導緻身體分泌過多的甲腎上腺素和腎上腺素，使血液循環減慢，增加血液粘稠度，所以保持規律的作息很重要，23點前睡覺。同時要戒掉抽煙喝酒的壞習慣，因為抽煙喝酒太多會增加血液粘稠度，破壞血管内皮細胞，加速血管老化。
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