萬丈紅塵一杯酒，千秋大業一壺茶！

随着人們生活水平的提高，不管是中老年人還是小年輕，都将茶列為必備飲料之一，但是也有人說“茶喝多了對身體不好”,事實真相如何呢？

現實生活中有這樣2個愛喝茶的人，但因為喝茶方式不同，最後的身體情況也是千差萬别，一起先來了解一下吧！

▶1、湖南長沙有一位金先生，今年58歲，喝茶十幾年，金先生經常覺得喝白開水沒有味道，就想喝點重口味的東西，于是他就喜歡上了“濃茶”，而且金先生知道喝茶有助于消化，所以每天吃完飯後他至少喝上好幾杯，不然他覺得幹活都沒有力氣。

每次金先生泡茶的時候起碼三分之二都是茶葉，就連金先生的朋友都給他叫“茶罐子”。就在去年10月金先生突然覺得腰痛難忍，最後就去做了檢查，結果被查出患有結shi，而這個結果就是他毫無節制喝濃茶導緻的。

▶2、中國工程院院士陳宗懋今年都已經有89歲的高齡了，在接受專訪的時候他曾這樣說過，他喝茶80多年，研究茶有60多年，也會在飯後喝茶，至今身體康健。

此外，他老人家還有一句經典的名言叫：飲茶1分鐘，解渴；飲茶一個月，健康；飲茶一輩子，長壽。他還說每天喝兩杯茶（300ml），抗Y化的好處相當于吃了4個蘋果。

很顯然，兩個人同樣喝茶，可是最後的結果卻不同，金先生喝的是濃茶，且不節制最終喝壞了身體，而陳院士是以喝清淡的茶為主，且适可而止，講究的是茶雖好但不貪杯。

現實生活中，除了喝茶方式不對達不到保養的效果外，還有的茶友因為喝到假茶，也同樣對身體有害無益，如香精茶、染色茶等等。因此，如果你實在不懂的話就不要亂碰。如果喜歡喝茶，不是特别注重品牌的話，不妨看看行家們常喝的2款。

▶鳳鳴毛尖

這是一款産自四川宜賓的毛尖茶，原料優質，均采用海拔1000米左右的高山茶園的茶青為原料制作，制作工藝也頗有講究，采用的是國家非物質文化遺産技藝制作，口感醇正，更重要的是還是一款實惠的口糧茶。

産地素有“早茶之鄉”的美稱，高山海拔高、溫差大，雲霧多，更加利于茶葉營養物質的積累，茶青經過嚴挑細選，茶香濃郁， 被不少老茶葉稱贊。

它的幹茶顔色綠潤，香氣自然清新，具有毛尖茶特有的細長挺直的特征，沖泡後的茶湯透亮清澈，濃郁的栗香飄入鼻尖，讓人忍不住的就想要喝上一口。品上一杯，絲毫沒有雜味，豐富的層次感催人下咽，香醇甘爽。

▶龍岩斜背茶

這款茶主要産于福建，也是當地的名茶之一，屬于國家地理标志産品，這款茶曆史悠久，距今已有300多年，始于明末。龍岩斜背茶選用的是本地原生菜茶有性群體種，制作工藝複雜，全程需要9道工序，如雙鍋并用、三炒三晾曬。

制成的幹茶顔色灰綠帶黃，茶條挺直細緊，沖泡之後的茶湯黃綠明亮，滋味醇厚，且香氣清高稍帶艾香，茶湯猶如新鮮橄榄，葉底綠亮别具一格。

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