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什麼不适合每天泡腳

健康更新时间:2024-07-25 00:11:42

　腳被譽為人體的“第二心髒”，冬天人們很喜歡在臨睡前用熱水泡泡腳，不但能改善局部的血液循環，驅除寒，還利于提高睡眠質量。熱水泡腳也稱足浴，屬于中醫足療法之一。其實，人們在泡腳時加點藥不但能起到促進代謝，還有養生保健的作用。

什麼不适合每天泡腳（你會泡腳嗎水裡加點）1

隻要在泡腳水裡面加點“料”，解決腳臭問題

1. 加花椒泡腳

　适用于腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。花椒20~30(粒)放鍋内煮沸5分鐘左右就可以了。

2.加生姜泡腳

适用于風寒感冒，風濕，類風濕，陽虛畏寒，腳涼，生姜一塊切碎放鍋内，加水煮沸5分鐘後就可以了。

什麼不适合每天泡腳（你會泡腳嗎水裡加點）2

3.加艾葉泡腳

适用于咳嗽、哮喘、氣管炎，支氣管炎，肺氣腫及肺心病等的呼吸系統疾病。艾葉15克放鍋内加水煮沸5分鐘就可以了。

4.加鹽泡腳

适用于高血壓，愛生氣，愛着急，愛發火，常愛上火或者腳腿腫脹的人。泡腳時直接在水中放入一平勺鹽(大概8--10克左右)就可以了。

什麼不适合每天泡腳（你會泡腳嗎水裡加點）3

5.加醋泡腳

适用于足跟骨刺的骨質增生。一般1次加50克。也是直接倒入泡腳的水中就可以的。

6.加紅花泡腳

适用于心腦血管疾病。血液循環不好，肢體麻木，青紫，跌打損傷，靜脈曲張，婦女閉經、經痛、血色紫暗或有塊，靜脈炎、動脈炎及有血栓者，都可以用紅花50克分5次，每次10克放鍋内，水沸後煮5分鐘膨，每天泡1~2次。

什麼不适合每天泡腳（你會泡腳嗎水裡加點）4

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