4月22日盤後分析?昨天有個同事看了我的文章後，她把上面的圖片發給了我，表示非常佩服，能夠每天同時完成這麼多事情，然後我就跟他分享了一下我是如何養成這些習慣，并給了他一些針對性的建議；，我來為大家講解一下關于4月22日盤後分析?跟着小編一起來看一看吧!

4月22日盤後分析

昨天有個同事看了我的文章後，她把上面的圖片發給了我，表示非常佩服，能夠每天同時完成這麼多事情，然後我就跟他分享了一下我是如何養成這些習慣，并給了他一些針對性的建議；

這個基本盤内容也是最近才把它放到我每一篇文章的後面，其實更多的是來激勵自己，沒有想到的是，我的這位同事對我文章内容沒有說什麼，但是對這部分内容更感興趣；

我想到了劍飛老師曾經講過的一個觀點：我不希望你們是因為聽了我的觀點而産生改變，而是希望你們看到我的行動而産生改變；

我在昨天的語音寫作當中也探讨了這個問題，如今每天都會産生數以億計的信息内容，每年也會誕生數以百萬計的新書，已經沒有太多新鮮的觀點出來了，無非都是換個包裝概念，新瓶裝老酒，觀衆也已經乏味了；

這兩天49歲的劉肼宏爆火，短短三個月時間圈粉4000萬，為什麼他會火呢？

對于全國各地突然加重的疫情，大家在家都憋瘋了，刷劇刷短視頻看書看小說也都膩了，大家渴望的是放飛自我，放飛心情，于是劉肼宏跳着本草綱目的健身操，喊着加油堅持你最棒的魔性口号，一下子讓久坐躺平的寶子們歡快的跳起來蹦起來；

舞台上秀口條觀衆也開始乏味了，觀衆更喜歡看到你的真材實料，看到你的行動力，看到你的行動數據；

另外一個朋友也告訴我：你的這些數據非常有價值，可以引導很多人去更好的規劃一天的時間；他的話讓我更有動力和熱情就将這件事做到底，做到更好，做到我能力的極緻；

今天就來複盤一下四月的“人生基本盤”進度，做個更全面系統地梳理：

1、冥想:每日冥想連續218天;

冥想現在之于我的意義是自我抽離，抽離出當下不太好的情緒，抽離出眼前的環境；抽離之後是什麼感覺，就像你的肉身和理性思維都突然消失了，像玄幻小說寫到的，此時隻有潛意識部分，可能這就是人類說的“靈魂”的部分吧；

我依然會保持着睡前來這麼一段“靈魂出竅”的遊戲，無論是晚上睡覺前，還是中午午睡前，它總能給我很多靈感和創意，這可能就是藏在冰山下面“潛能”的部分吧；

能做到這一步，我就已經很開心啦；

冥想帶來的最直接的好處就是入睡速度特别快，當然了如果迸發出一個非常令人興奮的事情，我就抓起放在旁邊的手機，立即記錄下來，否則就會因為過度興奮而導緻失眠；

冥想的訓練帶給我另一個好處就是很少失眠，隻要我想睡覺，我就很快就能入睡；

啟動冥想的核心開關是閉上眼睛，以自己最舒服的姿勢躺下，午睡時多數是趴在桌子上；

3月的冥想依然保持着持續的習慣，這個習慣會持續一生，與睡覺這件事一生形影相伴；

還有個事情，應該設置個專門的地方，去記錄這些冥想的智慧；

2、運動:每日運動連續218天；

運動的項目依然保持着深蹲、俯卧撐、平闆撐，每天都在訓練，起床或者刷牙的十分鐘就能搞定；

上次見了一位律師客戶，他告訴我他平闆支撐輕輕松松就能2分鐘以上，如果訓練一下的話，至少保持5分鐘，這下子給我列個一個相對的參考數據；

然後，我有幾天就會在做平闆撐的時候就會用一下秒表，2分鐘做起來還是有點吃力；

運動周期也已經持續了200多天了，可以适當地給自己進行加量訓練；

還有個體會，上周偷偷去踢了一場球，上半場還能适用高對抗高速度的節奏，但是到了下半場就感覺沒有體能了，隻能去守門，實在是跑不動了；

這也說明自己的耐力儲備還不夠，開始在每天的運動中給自己适當加量訓練；

3、讀書:每日讀書連續71天；

這個月已經完結的書包括如下：

《寫出我心》（娜塔莉）；教人寫作的書籍；在這本書我找到了寫作開關，能夠快速進入到寫作心流狀态；這本書告訴我，寫作者一切東西都可以去寫，用眼睛觀察到的，用耳朵聽到的，用心靈感受到的，所以我就刻意去拍照，能夠叫出至少10種花的名字（月季花、尖裂假還陽參、金銀花、金銀忍冬、諸葛菜、日本晚櫻、紫荊花、百合花、黃桃花、西府海棠等）；

《做衣服》（山本耀司）；被稱之為日本國寶級的服裝設計大師，我還專門寫了一篇讀書心得文章（山本耀司：解讀一位服裝設計師的成長之路）；

《快速閱讀》（龔華鋼）；這本書是個工具書，作者系統闡述了如何提高閱讀的速度，我寫了專門的讀書筆記，但是真正練就這項本領真的需要時間，大概當我讀完500本以上的書後就能有速度上的極大提升；從這本書我也理解到，關于提高做事效率的能力，一定要盡早去訓練，比如快速閱讀、語音寫作等等；

《奧黛麗赫本》（艾略）；一位偉大的演員，不僅僅是她的表演才華和她的偉大作品，更重要的是她偉大的人格魅力；由于經曆過二戰戰争的童年陰影，奧黛麗在人生的下半場投入了大量的時間去救助全世界因戰争災難而無助的兒童；即使是作為一名著名的演員，但是他遠離公衆遠離名利，保持着獨立而又本真的生活；

《時間記錄》（劍飛）；已經跟随這劍飛老師學習了很長時間，4月份也就啟動了時間記錄，最深刻的認知變化就是時間是我們每個人最寶貴的财富，在有限的時間中你可以去創造無限的可能性，關鍵是要通過時間記錄記錄數據，數據反映行為，實踐證明存在；

《四點起床：最養生和高效的時間管理》（中島孝志）；他的核心理論是“3個8小時理論”，他把一天的時間分成三個8小時，早上4點起床，工作到中午12點，正好8小時，就能完成今天計劃内的事情；然後剩下的12點到晚上8點的時間，就可以自由創造，做感興趣的事；

這個觀點也跟劍飛老師的觀點很接近，每天把50%的時間用來做計劃内的事，另外的50%時間做彈性處理；做到這個早睡早起，目前對我來說難度很大，但是給我一個新的時間維度的思考；同時另個變化就是，我現在也能不用鬧鐘，早上自然醒來，努力去做到自然狀态的早睡早起；

《谷歌時間管理》（佐佐木大輔），也是一位日本作家講時間管理，這個作者的觀點核心是“3個月理論”；啟動任何一件事情，都盡可能在3個月内見到初步的成果，或者說3個月内把事件的最小行動目标給實現，這樣我們就能用最小的時間成本來測試這件事的可行度，跟彼得蒂爾的《從0到1》很多觀點接近，隻是作者給出了更具體的時間規劃；

完結了7本書，還有幾本大部頭的書在讀，包括《銷售聖經》、《從0到1打造個人品牌》、《時間悖論》、《服務營銷》、《百萬富翁快車道》；

5月份，繼續加快閱讀速度，能夠實現15本以上的完結量；

4、寫作:每日寫作連續218天；

自從進入簡書平台，啟動簡書日更後，讓我在寫作這條路上開啟高歌猛進的節奏；

第一方面，通過日更開始慢慢找到寫作心流的狀态；隻要打開簡書，就能快速進入到寫作狀态，而且寫出來的文章質量，相對都能說得過去；

第二方面，也是昨天跟朋友聊到的如何去構思一本書；我特意看了一下劍飛老師的《時間記錄》這本書，一共8萬字，92篇文章，平均每篇文章在1000字上下浮動；簡單理解，圍繞某個細分領域，如果能夠寫作100篇左右的千字文，這樣就可能集結出一本書的初稿；

而唯一的區别在于，圍繞某一個主題去寫時，多數人挖不出這麼多的内容，怎麼辦呢？比如我在簡書中關于成事心法已經寫了13篇，再往下寫就無從下手了，怎麼辦？

之前我得出來的結論是知識體系的原因，但是對于我來說，目前我雖然知道了答案，但是臣妾做不到啊，怎麼辦？

朋友給出的建議是，就圍繞問題展開，收集100個問題，然後把解決問題的過程下下來，把過程提煉出方法論，這就是我的成事心法的知識體系；

對呀，這是社會科學的範疇，不像自然科學一樣，它每個問題都有标準的答案，社會科學面對的是人，而千人千面，隻能說每個人總結出的知識體系都會解決一部分跟你相似的人的問題，能解決幾千個跟我相似的人的問題，這就足夠啦；

想到了這裡，接下來的寫作就可以圍繞自己重點要突破的領域收集問題，解決問題，具體包括财富、時間、成事、高價值形象，暫定這4個領域，每個領域寫滿100篇，這就是四本書的初稿，想想就很開心；

5、銷售:每日銷售連續576天；

銷售是自己目前的主業，也是保障自己每天完成其他日課計劃的物質基礎與精神支撐；

如果銷售進行不順利，内心就非常容易焦慮，就不能保持自由的心态，其他計劃的完成就會打折扣；

也是先保障生存基礎，在生存之前求發展，這是我們普通人的做事原則；（成事心法1：在生存之上求發展）

4月突如其來的疫情，讓我有點猝不及防；怎麼辦？

疫情之下，大家都在家隔離，确實對于商務服裝的需求一下子停滞，非常的無奈！

這幾天的語音寫作當中也在不斷複盤，如何破局？或者說，即使不能産生直接的銷售業績，還能做點什麼，至少讓這段時間的價值不能被浪費掉？

也是在這兩天在看了王一九老師的《從0到1打造個人品牌》，然後就想到了聚焦律師行業的高價值形象顧問服務，圍繞這個細分領域做個深度的産品與服務體系打磨，将其作為一個個人細分品牌的試水；

同時，聚焦高價值形象這個主題，做個系統的梳理，形成專業化高價值的内容持續輸出；

6、定投:每日定投持倉743天；

當然了，大家都看到了最近幾天股市的表現，如雪崩般的慘烈，當然自己持有的基金也跌到了曆史低點；

沒有辦法，這是黑天鵝事件的結果，非人力所為；

至于接下來如何，還是看不清楚，自己也沒有想通透，給自己點時間，站在未來10-20年的視角回看今天發生的這些事，看看能否在危機中看到一絲絲的機會呢？

不着急，想明白更重要！

7、原創朋友圈：每日發表連續176天；

朋友圈内容已經開始了多元化的布局規劃；

一方面是銷售主業上的專業性内容的持續輸出；另一方面要開始圍繞人生基本盤的内容，也開始持續輸出，這是未來第二成長曲線的起步積累階段；

8、語寫1萬字：每日寫作連續24天；

自從啟動語音寫作以來，目前已經累計完成了30萬字，按照接下來的規劃，每天保持1萬，至少要訓練100天，然後再開始逐漸加量到每天2萬字，需要大概持續10周70天，這樣今年語音的總目标設計在200-250萬；

近期因為要居家辦公，加上五一假期，計劃做些語寫的挑戰，比如每天2萬、3萬、4萬，我要做些籌劃，如果能夠挑戰成功，會做複盤總結；

語音寫作雖然還不到1個月時間，但是它帶給我非常大的改變，也對生活工作各個方面有了很大的支持作用，比如在語音寫作中，總會産生工作上新的思路和技能的叠代提升，總會誕生寫作的話題，為我的日更積累大量素材，包括自己的表達能力、溝通能力、覺察能力、目标規劃能力、複盤能力、執行力、閱讀能力等等都有所精進；

總之，它在我的人生基本盤中占據的位置越來越靠前，重要性不言而喻，幹吧，奔着2022年200-250萬的目标前進；

9、時間記錄：每日記錄連續17天；

語音寫作和時間記錄都是劍飛老師的核心課程，啟動語音寫作後，也很快啟動了時間記錄，慢慢發現它的魅力，每天能夠寫個20-30條，也就是花個10分鐘時間，但是它真的讓我切切實實看到時間的價值，讓我看到自己的時間花在了哪裡？

做每件事前，都會問自己三句話，這件事我能不做嗎？這件事能否提高我的工作效率呢？這件事是我人生中重要的長期的事嗎？

這是非常好用的時間過濾器，會幫我篩掉很多不重要的事，也能聚焦重要的事，但是也還是會偶爾刷刷手機；

但是，當我給自己規劃了大量的計劃後，才越來越感覺到還有好多事的壓力感和時間緊張感，時間效率也就越來越高了；

接下來，就是按部就班的記錄下去！

好了，關于4月複盤就寫到這裡了；

美好的5月，一起努力前行！

明兒見！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!