骨折病人吃什麼食物好?對于骨折患者來說，有很多禁忌會體現在吃的方面，那麼究竟哪些東西是骨折患者在恢複期間堅決不能吃的呢？，我來為大家講解一下關于骨折病人吃什麼食物好?跟着小編一起來看一看吧!
對于骨折患者來說，有很多禁忌會體現在吃的方面，那麼究竟哪些東西是骨折患者在恢複期間堅決不能吃的呢？
骨折病人不能吃的是什麼
盲目補充鈣質是骨折禁忌的大點，鈣雖然是構成骨骼的重要原料，但增加鈣的攝入量并不加速斷骨的愈合，而對于長期卧床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險，同時伴有血磷降低。
還有些人認為骨折後多吃肉骨頭，可使骨折早期愈合。其實不然，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期愈合，反而會使骨折愈合時間推遲。
偏食也是骨折禁忌，骨折病人常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況，機體本身對這些有抵抗修複能力，而機體修複組織、長骨生肌、骨痂形成、化瘀消腫的原料就是靠各種營養素，由此可知保證骨折順利愈合的關鍵就是營養，同時也要容易消化及通便。
對于喝水少，喜吃白糖的骨折患者而言，這些也是骨折禁忌内容，所以要想快速讓骨折恢複就要按照醫囑進行護理。
骨折病人吃什麼好得快？
1、高能量、高蛋白膳食：
有助于恢複元氣。但宜在骨折2周後食用。骨折初期還應以清淡飲食為宜。
2、維生素D：
骨折後若一直在室内休養，曬不到太陽，容易缺乏緻維生素D。因此骨折後要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝髒、蛋黃等)，并盡可能多曬些太陽。
3、維C：
富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、猕猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等，蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青苋菜等。
4、水：
骨折後由于久坐不動，容易引發便秘，此時應多喝些水來保證腸道暢通。
骨折後2周，可補充的飲食有骨頭湯、田七煲雞、動物肝髒之類，以補給更多的維生素a、d，鈣及蛋白質。骨折5周以上，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、炖水魚等。
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