蘋果可不可以和花生一起吃-tft每日頭條

蘋果可不可以和花生一起吃

生活更新时间:2024-11-24 14:13:26

蘋果和花生都是我們經常吃到的兩種健康食物，蘋果是我們的身體離不開的一種高級營養水果，而且它的價格也不貴，俗話說:一天一蘋果，病毒遠離我！

蘋果可不可以和花生一起吃（花生和蘋果這樣一起吃）1

那麼花生也更是我們平常喜歡吃的一種營養食物，農村家家戶戶都會種，都不用花錢買，我隻知道花生有生血的效果，但它的吃法有很多種！

蘋果可不可以和花生一起吃（花生和蘋果這樣一起吃）2

今天我把蘋果和花生一起來做一道美食，看它能給我們的身體帶來什麼妙用！

蘋果可不可以和花生一起吃（花生和蘋果這樣一起吃）3

夏天馬上快到，愛美的美媚們都想成為街道上最美的一道風景線，聽說蘋果和花生這樣吃能有效減肥，你們喜歡嗎？接下來請看看我的制作過程，這個制作非常簡單，看完覺得有用别忘了幫我點個贊，并分享給你身邊的朋友

蘋果可不可以和花生一起吃（花生和蘋果這樣一起吃）4

我們先準備180克生花生，先把花生裡有壞的花花挑岀來，再把花生放到水裡淘洗，多洗幾次，把花生裡的灰塵都洗岀去，洗幹淨之後，再用冷開水洗最後一遍，然後控幹水份，裝到碗裡備用！

蘋果可不可以和花生一起吃（花生和蘋果這樣一起吃）5

接着我們準備兩個蘋果，蘋果不用削皮，直接把蘋果放到盆裡清洗一遍，再用小蘇打放入清水中溶解，再把蘋果放進去洗，小蘇打是去雜質的小能手，蘋果這樣洗了比較幹淨，洗完後再用食鹽把蘋果表屋擦拭一遍，然後再用清水沖洗，經過食鹽擦拭過的蘋果，非常幹淨，沒有一點殘留雜質！接着我們把蘋果一瓣一瓣切開，把蘋果核去掉，再切成小塊，裝到一個碗裡備用！

蘋果可不可以和花生一起吃（花生和蘋果這樣一起吃）6

接下來準備一塊10克左右的生姜，把生姜切成小顆粒！

蘋果可不可以和花生一起吃（花生和蘋果這樣一起吃）7

我們找來一個大點的碗，把生姜，蘋果片，洗好的花生，一起倒入一個碗裡，然後用手抓拌均勻！我們再用一個玻璃罐，抓拌好的蘋果花生和生姜裝進玻璃罐，裝8分滿就夠了，因為花生會在罐子發脹所以要留足空間！裝好之後我們用米醋倒進罐裡，米糧隻要那種純釀米醋，這種糧食做的米醋非常安全，把醋倒入罐子裡，要把所有食材全部蓋住！

蘋果可不可以和花生一起吃（花生和蘋果這樣一起吃）8

然後把罐子蓋上，密封起來，再放進冰箱冷藏5天即可食用，這樣一罐可以吃半個月，每天早上早餐後吃一次！

蘋果可不可以和花生一起吃（花生和蘋果這樣一起吃）9

食用方法:打開蓋，取岀一部分花生蘋果生姜，再倒點泡過蘋果花生醋，加一勺蜂蜜，加半碗溫開水，這樣吃起來口感酸酸甜甜，味道也很好，每天堅持吃！

蘋果可不可以和花生一起吃（花生和蘋果這樣一起吃）10

好了蘋果花生的小妙招就分享到這，喜歡的朋友就趕緊去做起來吧？，别忘了轉發分享給你身邊的朋友，祝你生活愉快，我們下次再見！:

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