許多人的臉上總是沾滿了油。他們對此無能為力。臉上似乎藏着一個油田。總是有源源不斷的油脂流出。不能徹底清除的臉總是很髒很油膩，容易長粉刺。妝容受到很大影響。每次畫一個美美的妝不到一小時就會全部脫妝。到底是什麼原因這麼能出油呢？

1.年齡因素

當我們在中學校園裡散步時，不難發現有許多充滿活力的朋友。這是由于他們的青春期，他們正處于皮脂分泌旺盛的時期。有一股連續不斷的油流從皮脂腺中湧出，覆蓋在他們的臉上。随着年齡的增長，分泌物會逐漸減少，情況會逐漸改善。

2.荷爾蒙刺激

雄激素是刺激油脂分泌的一個重要原因，這就是為什麼男性面部油脂的比例高于女性。

3.螨蟲

人臉上有許多微生物。比如螨蟲，一旦他們吃了人類分泌的皮脂，當皮脂被吃掉時，臉上的角質會迅速脫落，皮膚的天然屏障也會消失。為了防止這種情況，皮脂腺會加速分泌，導緻油面的出現。

臉上總是有油。緩解這種症狀你需要這樣做。在許多情況下，過多的油脂分泌是由個體的體質造成的，但是如果我們平時注意合理正确的調理，它就會得到有效的緩解。

1.溫和清潔

正确的清潔一定要做的溫和，可以用一些植物養膚，比如含有可柏迷叠成分的海鹽皂。可柏迷叠是一種可以控油除螨消炎的植物成分，能溫和的清潔毛孔中的垃圾和油膩，讓皮膚達到一種水油平衡的狀态。而海鹽舒緩和修複發炎的毛孔，軟化角質，防止毛孔堵塞和菌螨增多，每天晚上用它搓一搓，不僅溫和的清潔還能預防痘痘。

2.調整飲食

在飲食方面，我們也應該注意調理，減少辛辣食物的攝入。它們會刺激毛孔的張開和皮脂腺的分泌，加重油性面部的症狀，并形成清淡的食物味道。

3.改變不良生活習慣

我們需要改變我們的日常生活。現在很多人都有熬夜的習慣，不規律的睡眠會導緻内分泌紊亂，導緻體内激素水平異常，導緻皮脂分泌過多。養成早睡早起的作息習慣。如果你能每天做一些體育鍛煉，那會更好。它不僅可以調節身體的新陳代謝，穩定内分泌，還有助于打開汗腺，避免毛囊堵塞，讓皮膚下的毒素盡快排出，提高皮膚質量。

在選擇化妝品的時候，我們也應該注意選擇符合我們自己皮膚類型并且質量有保證的産品。對于油脂分泌旺盛的人，我們應該同時控制油脂和補充水分。此外，我們不應該讓化妝品停留在臉上太久，更别說睡覺時化妝，記得及時卸妝，以免損害毛囊。

盡管藥物不能消除生活中的這些預防措施，但如果堅持下去，它們就會得到緩解。

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