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換季皮膚敏感如何急救

生活更新时间:2025-07-30 00:42:49

最近不少姐妹皮膚出現敏感現象，敏感不是過敏，為什麼這個季節敏感肌膚增多？

換季皮膚敏感如何急救（為什麼總是這個季節皮膚敏感）1

敏感的表現

換季皮膚敏感如何急救（為什麼總是這個季節皮膚敏感）2

1.容易發紅發熱，皮膚無光澤

2.容易過敏，臉上紅血絲明顯

3.換季的時候，皮膚幹癢，有時候還會脫皮

造成敏感的原因

1.天生角質層薄，對外界的抵抗力弱，動不動就敏感

2.冬季使用過多清潔類産品，清潔過度

3.冬天氣溫低寒冷，身體代謝慢，皮膚也是一樣，皮脂腺和汗腺分泌皮脂和汗液減少，缺少保護皮脂膜的油脂，更容易敏感

4.一些不好的生活習慣，比如經常熬夜，經常吃辛辣刺激食物

5.皮膚冷熱刺激，冬天不是暖氣就是開空調，出門外面溫度低寒冷，進空調或者暖氣房裡又熱，所以一冷一熱也會刺激皮膚

如如何護理敏感肌

換季皮膚敏感如何急救（為什麼總是這個季節皮膚敏感）3

1.溫和潔面

使用溫和不刺激的氨基酸潔面，不用含有皂基成分的，洗臉時選擇溫水，不能使用過熱或者過涼的水洗臉

2.減少皮膚清潔次數

冬季敏感肌一天可以選擇就晚上用一次洗面奶，早上不用

3.洗完臉後立馬做補水保濕工作

敏感肌的肌膚角質層比較薄，容易缺水，幹燥緊繃，因此要洗臉後立馬給肌膚補充水分，可以選擇高保濕類護膚産品，不要使用任何功效性的護膚品，面膜盡可能隻使用補水保濕的，且注意敷面膜的頻率和時間。

4.内調也很重要

日常注意飲食和作息習慣，多喝熱水促進新陳代謝，不要熬夜，早睡早起，多吃蔬菜水果，補充營養和維生素。

換季皮膚敏感如何急救（為什麼總是這個季節皮膚敏感）4

5.注意防曬

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