當寶寶日漸長大，許多父母要考慮讓孩子分床睡了。然而孩子究竟幾歲要分床睡覺？如果不分床睡有什麼危害？還有，應該如何科學的分床睡覺呢？許多寶媽還是不清楚，今天我們一起來了解一番吧。

兒童專家建議：分床年齡不要超過3歲。

3歲是兒童獨立意識萌芽和迅速發展的時期。讓孩子分床睡覺，對培養他們的心理獨立性很有好處。當孩子四五歲時，孩子會對父母表現出更多的依戀。因此，建議寶寶3歲前分床睡覺。 如果長時間與寶寶睡在同一張床上，會有以下安全隐患：

1、孩子性早熟。

許多專家指出，與父母長期睡在一起容易導緻性早熟。如果寶寶長時間和父母睡在同一張床上，必然會接觸到父母的身體。 對于2歲的寶寶來說，這種撫摸可能會産生一種安全溫暖的心理感受，但對于大一點的孩子來說，可能會産生一種自然的生理反應。

2、孩子獨立性差。

如果孩子一直和父母睡覺，很容易形成依賴心理。在心理學上，同床共枕的孩子會更加依賴父母，在行為上也更願意聽從父母的安排，導緻孩子獨立性差。分開睡，表面上看，隻是寶寶和父母不睡在同一張床，但這種行為給孩子帶來的是心理上的獨立。

3、孩子容易感染病菌。

嬰兒體質相對較弱，對各種病原體的抵抗力相對較差。但是爸爸媽媽每天都在外面，他們接觸到各種細菌。如果他們和寶寶一起睡覺，很容易把細菌傳播到寶寶身上，導緻寶寶生病。 所以有必要和孩子們分開睡。當然，很多媽媽都頭疼。

如果孩子們不想自己分開睡覺該怎麼辦？ 與寶寶分床睡可以分四步來： 孩子們總想獨立，分床睡覺是遲早的事。在最合适的年齡快樂地完成這一過程對寶寶更有利。

1、要有一個“分床儀式”。

就像幼兒園的慶典一樣，在這樣的“儀式”活動中，孩子們也會有使命感，更能接受分床睡。 在“分床儀式”中，首先要為孩子做好心理準備，主要是與寶寶溝通，讓他意識到自己長大後，必須睡在自己的小床上，父母也會和他一起慶祝自己的成長。

其次，給寶寶期望。儀式可以像吃生日蛋糕或其他慶祝方式。第三，通過講故事的方式，讓孩子們知道，所有的孩子長大後都要睡在床上。最後，完成儀式，就分床睡覺達成協議。

2、買一個“特别”的床。

和孩子一起選擇一張特别的床，讓孩子喜歡自己的小床，讓他想去睡自己的床。如果你已經買了床，父母可以試着讓寶寶裝飾他的小床，換一套你孩子喜歡的床單和被套。

​3、慢慢來，先讓孩子的床挨着大人的床。

突然間分床睡孩子可能無法适應，可以先把孩子的床放在大人的床旁邊。孩子想睡覺的時候，就陪在小床邊上，讓他感覺到爸爸媽媽對他的愛沒有變，孩子有了足夠的安全感，很快就适應了自己的小床。

4、溫柔但堅持。

在分床過程中，很容易出現反複的情況，即孩子自己睡覺，不願意繼續堅持，想跑回去和父母睡覺。此時，我們應該以“哄”的方式溫柔地堅持對孩子表達愛，但堅決不改變讓他分床睡覺的念頭。

通過引導，孩子們可以慢慢學會自己獨立睡覺。但是，孩子生病的時候，需要父母的照顧和安慰。這時，父母可以暫時和孩子睡覺，以滿足孩子的生理和心理需要。但除此之外，讓孩子自己睡吧。

各位寶媽，你家寶寶是幾歲分床睡的呢？

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