2022年南京市中小學生體質健康監測工作

近日啟動

學生要進行哪些項目？

體測成績數據标準是什麼？

體測要注意什麼？

一起來看秦淮外國語學校緻家長的一封信！

尊敬的家長：

您好！

少年兒童是國家的未來和民族的希望。“少年強、青年強則中國強。少年強、青年強是多方面的，既包括思想品德、學習成績、創新能力、動手能力，也包括身體健康、體魄強壯、體育精神。”青少年身體素質事關個人成長、家庭幸福、民族未來，隻有積極參與體育健身運動，強健體魄、砥砺意志，凝聚和煥發青春力量，才能為中華民族偉大複興作出應有貢獻。

為全面實施《國家學生體質健康标準》，積極開展學生陽光體育運動，切實提高學生體質健康水平，關注學生的身體健康，我校根據《國家學生體質健康标準》的要求，從本周開始開展學生體質健康測試工作，并将學生體質健康測試成績上報至國家級平台信息庫，統一核定測算成績。請各位家長高度重視，并配合學校做到以下幾點：

01 保證孩子的睡眠及飲食營養。

02

配合學校督促提醒孩子們上好每一節體育課，有體育課當天穿運動校服和運動鞋，不穿涼鞋、硬底鞋等。

03

督促孩子每天在家結合自身實際進行體測薄弱項目的練習。認真完成體育老師布置的鍛煉項目，運動過程中注意安全，不影響他人生活和作息。

04

注意科學鍛煉，運動前正确熱身，過程中合理飲水，結束時适當放松。尤其是在秋冬季，如果熱身不到位在運動中容易受傷。

05

因測試與教學需求，請家長為學生準備一根跳繩。跳繩平時放家裡練習，體育課當天則需要将跳繩帶回學校，上體育課需要人手一根跳繩。

06

因身體狀況（心、肝、脾、肺、腎等主要髒器有疾病者，身體殘缺畸形者，急性病患病期或恢複期，體力尚未恢複者），不适宜運動的孩子，請您及時與班主任和體育老師溝通和請假，并提供相關醫學證明。

各位家長，讓我們共同攜手營造一個良好積極鍛煉的氛圍，培養學生主動鍛煉的意識，掌握正确有效的測試方法和練習技巧，幫助學生養成日常鍛煉的好習慣。

南京秦淮外國語學校小學部

2022年10月13日

學生體測成績

數據對照表

1

各年級學生測試項目、測試項目權重、測試次數、加分項目。

2 各年級評分标準。

✦二年級測試項目：（體重指數、肺活量、50米跑、坐位體前屈、1分鐘跳繩）

✦三年級測試項目：（體重指數、肺活量、50米跑、坐位體前屈、1分鐘跳繩、1分鐘仰卧起坐）

✦四年級測試項目：（體重指數、肺活量、50米跑、坐位體前屈、1分鐘跳繩、1分鐘仰卧起坐）

✦五年級測試項目：（體重指數、肺活量、50米跑、坐位體前屈、1分鐘跳繩、1分鐘仰卧起坐、50米*8往返跑）

✦六年級測試項目：（體重指數、肺活量、50米跑、坐位體前屈、1分鐘跳繩、1分鐘仰卧起坐、50米*8往返跑）

✦1分鐘跳繩評分标準：（1分鐘跳繩滿分後每多跳2次加1分，最多可加20分。加分不用計算權重，直接加入總分。）

聲明：

▍來源：南京秦淮外國語學校

▍編輯：李雯銳

▍制片人：王曉燕

▍值班主任：夏璐

▍圖：本文中除标明來源的圖片，其餘均來自網絡公開渠道，不能識别其來源，如有版權争議，請聯系公号方

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