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疲勞駕駛有多可怕

圖文更新时间:2025-08-13 05:19:47

提及疲勞駕駛

很多人都不以為然

當困意來襲時

大家總是心存僥幸

想着“再堅持開一會也沒事”

殊不知就在這“一會”

就可能導緻嚴重的交通事故

近日，銀川交警繞城大隊接到報警稱：在南繞城植物園路段發生一起追尾事故，有人員被困。

疲勞駕駛有多可怕（疲勞駕駛多可怕）1

案例回顧

到達現場後，民警發現現場灑落了一地的貨品和被撞壞的車輛零件，一輛小型貨車和大型貨車停在行車道上，小貨車駕駛員被困在了駕駛座上，消防人員和醫護人員正在救援。由于繞城高速車流量較大，而且車速較快，極容易造成二次事故，民警立即擺放錐桶，做好安全防護措施。

後經調查，小型貨車駕駛員行駛至事發路段開始犯困，撞上了前方的大貨車尾部。

一旦有了疲勞感

駕駛人一定要有所警醒

千萬不要強行“硬撐”

别等發生事故再來後悔

疲勞駕駛有多可怕（疲勞駕駛多可怕）2

駕駛人疲勞時，會出現視線模糊、腰酸背疼、動作呆闆、手腳發脹或有精力不集中、反應遲鈍、思考不周全、精神渙散、焦慮、急躁等現象。如果仍勉強駕駛車輛，則可能導緻交通事故的發生。

疲勞駕駛有多可怕（疲勞駕駛多可怕）3

輕微疲勞

換擋不及時、不準确。

中度疲勞

操作動作呆滞，有時甚至會忘記操作。

重度疲勞

往往會下意識操作或出現短時睡眠現象，嚴重時會失去對車輛的控制能力。

疲勞駕駛有多可怕（疲勞駕駛多可怕）4

開車前一天要保證充足睡眠，勿熬夜；

注意勞逸結合，白天連續駕駛時長不要超過4小時，之後要停車休息至少20分鐘。若有夜間駕駛需求，連續駕駛時長不要超過2小時；

科學安排行車時間，盡量避免夜間開車，尤其是淩晨時段，白天則要注意避免午後時段；

長途駕車出行，盡量找一名搭檔，輪流駕駛；

避免長期保持一個姿勢開車，以免肌肉僵硬誘發疲勞，可在開車時小幅度調整坐姿和深呼吸；

若行車途中出現疲勞、困倦症狀，可開窗呼吸新鮮空氣，或飲用咖啡等提神飲料。最穩妥的方法是在服務區停車，下車活動腰腿、頸肩等肌肉，待疲勞緩解後再上路。

銀川交警提醒您

欲速則不達

安全才是離家最近的路

來源：銀川交警微發布

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