康康第九期的『健康辟謠專欄』來啦！

本期内容正式開始！

⑴謠言：“低焦油”卷煙等于“低危害”

辟謠：假的

實際上，卷煙危害健康的罪魁禍首并不是焦油含量的高低，即使現在市面上出現了加長過濾嘴、或出現了縮小卷煙直徑的“低焦油”卷煙和“淡味香煙”，這些新的煙草産品也不能絲毫降低煙草危害。

低焦油并不等于低危害！

“低焦油”香煙

⑵謠言：多喝闆藍根、抗病毒沖劑可以預防、治療流感

辟謠：假的

季節交替期間也是流感肆虐之時，這時候很多人都會拿出闆藍根顆粒、抗病毒沖劑來應對，但結果往往事與願違，最後流感繼續加重，不是說好可以預防治療流感的嗎？

事實上到現在為止國際上公認和推薦的預防流感的藥物是奧司他韋。

它可以将流感病毒黏附在細胞表面，不讓病毒進入到細胞内部“繁殖”，以此來降低人體内病毒的含量，縮短流感病程。

流感

⑶謠言：發燒捂捂汗就好了

辟謠：假的

一不小心發燒了，初期很多人都會選擇先吃點藥睡，然後捂汗睡一覺，期待第二天就會好起來。也有部分人發燒就這樣好了，因此歸功于“捂汗”的功勞，但事實上依舊是藥起作用了。

事實上捂汗不利于人體散熱，相反會讓人體體溫短時間内升得更高，因此捂汗并不能退熱。

面對發燒最适合的方法是視實際情況在醫生的指導下進行藥物治療和物理治療，平時也要多鍛煉身體，增強體質。

發燒

⑷謠言：燙傷可以抹牙膏、塗醬油

辟謠：假的

生活中有時候一不小心被燙傷了該怎麼辦？有人會用“土方法”——塗抹牙膏或者醬油，但結果往往是傷情加重。

事實上燒燙傷最擔心的應該是創面感染，如果創面塗抹了牙膏、醬油不僅不會快速地治療傷口，相反還會增加感染的幾率，還會掩蓋病情，影響醫生正确判斷，妨礙醫生處理創面。

燙傷

⑸謠言：人體内脂肪越少越好

辟謠：假的

很多人現在都喜歡健身，追求好身材降低脂肪含量，有的健身達人體脂率更是低于常人。

如果說過多的脂肪是心髒和體型的殺手，那人體内脂肪的含量是不是越少越好呢？

答案是否定的。

脂肪是組成人體組織和器官的重要部分，能夠産生熱量、維持體溫恒定、促進脂溶性維生素的吸收、保護内髒不受傷害，維持正常的體重，适量擁有脂肪才健康呢！

不同體脂率下的女人

⑹謠言：治療濕疹有“偏方”

辟謠：假的

面對濕疹，很多人都是手足無措，越撓越癢，越癢越撓，難以根治。但如果有人給你說有特效藥能根治濕疹擺脫折磨，你肯定會嘗試一下，但事實卻會打臉，“特效藥”這事根本就是假的。

濕疹是一種慢性、複發性、炎症性疾病，很難根治，唯一能緩解的方法就是規範化治療。

所謂的“偏方”“神藥”“特效藥”隻是利用了患者期望根除疾病的心理，短期之内或許有些許效果，但使用一段時間後就複發了，甚至有的還會産生副作用，最後得不償失。

濕疹

⑺謠言：懷孕時吃得越多越好

辟謠：假的

很多準媽媽在備孕時都會吃很多東西，當然一部分是為了補充所需營養，但也有為了美味嘴饞的。

許多孕媽誤認為懷孕期間吃得越多、越富态，肚子裡的胎兒發育所需營養才滿足，才會對胎兒越好，因此經常吃含糖類、高脂肪類食物，最終自己越來越重增加，但是孩子卻很輕。

過重的體重易誘發糖尿病、高血壓，甚至影響胎兒的健康，千萬别吃得太胖啦！

懷孕

第九期的辟謠專欄就到這裡啦，您也可以就您關心的話題在留言區留言，康康會第一時間為您解答。

謠言止于天呈康康！

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