家常菜十分鐘上桌-tft每日頭條

家常菜十分鐘上桌

圖文更新时间:2025-01-25 04:39:35

家常菜十分鐘上桌（香到筷子都拿不穩的家常菜）1

大雪一到，天寒地凍，此時熱乎乎的砂鍋菜是餐桌上的寵兒。砂鍋菜不僅做法簡單，而且砂鍋本身獨有的密封保溫特性，冷天菜上桌也不容易變涼，吃到最後一口還是熱騰騰的，是風雪夜歸人的溫暖慰藉！

By 四葉草jkyc

用料

白菜 150克
豆腐 200克
蔥半根
姜 1小塊
蒜 3瓣
粉條 1把
燒肉 150克
丸子 20個
土豆 1個
香菇 5朵
海帶 50克
紅辣椒 1個
八角 1個
香菜 1根
味道美初榨原釀生抽 2大勺
味達美臻品蚝油 1大勺
六月鮮特級醬油 1大勺
鹽 1中勺

做法步驟

家常菜十分鐘上桌（香到筷子都拿不穩的家常菜）2

1、準備好食材：白菜切塊，豆腐切塊，燒肉切片，土豆切滾刀塊，蔥切段，姜蒜切片，提前泡好的海帶切絲，香菇切塊，泡軟的粉條，紅辣椒1個，八角1個

家常菜十分鐘上桌（香到筷子都拿不穩的家常菜）3

2、将土豆和豆腐炸制金黃備用

家常菜十分鐘上桌（香到筷子都拿不穩的家常菜）4

3、白菜放入砂鍋最底層防止糊鍋

家常菜十分鐘上桌（香到筷子都拿不穩的家常菜）5

4、第二層放上土豆，香菇，豆腐，海帶，鹽

家常菜十分鐘上桌（香到筷子都拿不穩的家常菜）6

5、第三層放上燒肉，丸子

家常菜十分鐘上桌（香到筷子都拿不穩的家常菜）7

6、最後加入蔥姜蒜，八角，辣椒，鹽

家常菜十分鐘上桌（香到筷子都拿不穩的家常菜）8

7、加入味達美初榨原釀生抽2大勺調味

家常菜十分鐘上桌（香到筷子都拿不穩的家常菜）9

8、加入六月鮮特級醬油1大勺調色

家常菜十分鐘上桌（香到筷子都拿不穩的家常菜）10

9、加入味達美臻品蚝油1大勺提鮮

家常菜十分鐘上桌（香到筷子都拿不穩的家常菜）11

10、加入溫水，打開火，小火慢炖

家常菜十分鐘上桌（香到筷子都拿不穩的家常菜）12

11、鍋燒開後頂層放入提前泡軟的粉條

家常菜十分鐘上桌（香到筷子都拿不穩的家常菜）13

12、蓋蓋炖10分鐘左右

家常菜十分鐘上桌（香到筷子都拿不穩的家常菜）14

13、炖好的砂鍋撒上香菜

家常菜十分鐘上桌（香到筷子都拿不穩的家常菜）15

14、一道美味，熱騰騰的燴菜，肉肥而不膩

家常菜十分鐘上桌（香到筷子都拿不穩的家常菜）16

15、湯汁鮮美

家常菜十分鐘上桌（香到筷子都拿不穩的家常菜）17

16、寒冷的冬天吃完後身體暖洋洋

小貼士

砂鍋中加水的時候一定要加入溫水，避免砂鍋一冷一熱炸裂

白菜的營養功效

1.增強抵抗力

白菜為身體增強抵抗力，既有預防感冒及消除疲勞的功效。

2.解渴利尿

白菜幹甜味、較淡、熱量也較低，含有β-胡蘿蔔素、鐵、鎂，能提升鈣質吸收所需的成分，另外白菜中的鉀能将鹽分排出體外有利尿作用。

3.通利腸胃

過炖煮後的白菜有助于消化，因此最适合腸胃不佳和或病患者食用。

4.促進消化

白菜能促進腸壁蠕動、幫助消化，防止大便幹燥，保持大便通暢的功效，也能預防矽肺（由于長期呼吸道吸入矽石粉塵，而引起肺廣泛纖維化的一種疾病，以呼吸短促為主要症狀)乳腺癌、腸癌等疾病。

白菜的飲食禁忌

1.大白菜性偏寒涼、胃寒腹痛、大便溏瀉及寒痢者不可多食。 2.忌食隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜。 3.腐爛的白菜含有亞硝酸鹽等毒素，食後可使人體嚴重缺氧甚至有生命危險。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文聚合硫酸鐵使用方法與用量
硫酸亞鐵與聚合硫酸鐵都屬于鐵系混凝劑，硫酸亞鐵屬于钛白粉企業生産钛白粉所産生的副産品，所以其成本很低，水解産生2價鐵離子，混凝性能好。能于水中懸浮物、有機污染物結合混凝沉澱。硫酸亞鐵的脫色效果非常好。在印染廢水脫色中脫色處理能達到85～95... 2022-11-26
圖文美國小孩與父親理論
話說reddit上有一個名叫“r/AmItheAsshole”的社區，翻譯過來叫“我是個混蛋嗎？”人們會在這裡分享自己的生活經曆（順便吐吐苦水），然後問問網友，自己的做法是否正确。最近有一位爸爸在社區裡分享了自己的一段經曆，引起了網友們的熱... 2022-12-01
圖文西部世界哪一集德妹複活
西部世界第四季第六集截圖法蘭琪在廣場上找到了離群者傑伊，告訴他你的兄弟曾經在這裡和你玩蕩秋千，正要帶着傑伊離開就就系統的人發現了，于是隻能裝作被控制住不能動的樣子，最後有人暴露也有人逃走。法蘭琪告訴傑伊說自己的爸爸去戰鬥了，他答應了一定會回... 2022-11-24
圖文玫瑰痤瘡在什麼部位
診斷玫瑰痤瘡的必備條件：面頰或口周或鼻部無明顯誘因出現陣發性潮紅，且潮紅明顯受溫度、情緒及紫外線等因素影響，或出現持久性紅斑。根據中南大學湘雅醫院數千例玫瑰痤瘡臨床樣本分析結果顯示，真正出現“酒渣鼻樣改變”的玫瑰痤瘡隻占5％左右，大部分玫瑰... 2022-12-07
圖文無線路由器哪款穿牆最牛
論“擁有一個好wifi的重要性”，消費俠可以滔滔不絕講上三天三夜！吃雞、煲劇、刷微博、逛淘寶.......隻有wifi暢快，人生才能暢快！可是！好wifi難尋！到底哪一款路由器才是真正的“穿牆王”？各位請注意！路由器比較試驗為你選出來了！本... 2022-11-28
圖文炸薯條不用過水的方法
炸薯條不用過水的方法?點擊關注，每天精彩不斷導讀：炸薯條時，有人焯水有人直接炸，老廚師見了直搖頭，教你正确做法，現在小編就來說說關于炸薯條不用過水的方法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!炸薯條不用過水的方法點擊關注，每天精彩不斷！... 2022-10-08
圖文快消品營銷的三大趨勢
今天的主角：霧達人（一款已經在電商上市的噴霧油）今天的主筆人：剛來橙楓的實習生我們一起看看實習生對于整個項目的理解。項目背景：國内食用油使用瓶裝式較為普遍噴霧式使用較少，一般隻有健身達人用得較為普遍。國内人群對噴霧式用油認知較低，但據調查大... 2022-11-20
圖文差額征稅的适用範圍口訣
對差額征稅、差額開票、差額申報，很多人還傻傻分不清！來源：小穎言稅（作者：嚴穎）、高頓新媒體中心、會計家等, 2022-12-15
圖文各種魚小時候都長什麼樣
一說到中國名貴的魚種，很多人都會立馬會想到，素有“長江第一鮮”美稱的“刀魚”，要麼就是上海的“松江鲈魚”，要麼就是幾乎滅絕的長江“鲥魚”。其實這些魚的身價雖然不低，也的确很多人都吃不起，但不算貴，價格也就一般般！更别說什麼鳜魚、鲈魚了，這些... 2022-11-01
圖文清明上河園全景
虎年春節，大家就地過年，清明上河園人氣不減，年味滿滿！我們用獨具特色的過年新方式、創意十足的年味新表達，延續着千年來“中國年”的内涵，阖家歡樂，團圓美滿，是我們過年的意義所在！2022年虎年春節黃金周，清明上河園假日接待工作圓滿完成！近20... 2022-11-15
圖文髋關節正常結構講解
髋關節是人體較大且負荷最重的關節，不僅發病概率高，而且病種複雜多樣。熟練掌握影像診斷技術有助于提高診斷能力和水平，為臨床診斷和指導治療提供客觀依據，同時還能進一步加深對髋關節疾病的認知。X線片由于檢查方法簡便快捷，費用低廉，因此是各種髋關節... 2022-10-25
圖文一句話破25年的命案
12月8日，安徽含山警方經過連續攻堅，成功偵破“1999·9·29”命案積案，在連續破獲2起命案後再添戰果，抓獲潛逃21年之久的命案犯罪嫌疑人，這也是含山公安2個月内偵破的第3起命案。1999年9月29日上午8時許，含山縣公安局突然接到報警... 2022-12-26
圖文 pdca管理循環的具體步驟
一名普通的信貸員想要晉升為一名信貸骨幹，要走一條很漫長的道路，在這條路上，每一位信貸員都在不斷修煉自身的技能，這其中包括但不限于業務能力、溝通技巧、心理素質、抗壓能力、團隊合作能力等等，但有一點是每一個信貸員都必不可少的職業素養，那就是自我... 2023-01-16
圖文花兒與少年在哪兒錄制
《花兒與少年》作為芒果台早期推出的一檔明星海外旅遊真人秀，由于在那個時候，沒有該類型綜藝的出現，所以，也是藝人組團旅行的鼻祖節目，所以，當時一經推出，就備受關注。雖然說當初第一季嘉賓在海外的旅行過程經曆了各種的酸甜苦辣，但整體來看，所有藝人... 2023-02-03
圖文遼甯最冷的日子持續41天
沉寂了幾天之後今天西南大風又回來了雖說“春風不吹，楊柳不發”帶來了春的氣息也它們重新煥發光彩但吹的這臉幹巴巴，頭發亂蓬蓬也實在讓人歡喜不起來明天大風依舊具體情況聽源倩來說說天氣預報明天沈陽、大連、鞍山、營口、阜新、遼陽、鐵嶺、盤錦、葫蘆島西... 2023-02-09
圖文文竹變黃什麼原因怎麼處理
文竹黃了還能變綠，隻要将黃葉剪去，找出葉子變黃的原因，改變養護方式，長出的新葉片就會是綠色的，如果剪去黃葉後沒有去尋找文竹黃葉的原因并解決，後面長出來的新葉子也會逐漸發黃，文竹黃葉的原因可能是澆水不當、光照過強、溫度過低和施肥不當，下面一起... 2022-11-30
圖文創造與魔法頑皮蝾螈料包怎麼弄
創造與魔法頑皮蝾螈料包怎麼弄?大家好，我是遊戲喵喵怪，創造與魔法7月暑期版本已經更新了，這次更新了怪物、坐騎、boss、建組、服飾，融合寵物，副本等，這次更新的寵物-大頑皮蝾螈，是一個水陸兩栖戰寵或者坐騎，下面介紹下大頑皮蝾螈飼料制作方法，... 2022-10-15
圖文鳊魚的釣法及配餌
如果說秋天有一種特别好釣的魚的話蓑笠哥果斷選鳊魚，當然并不是說其他季節釣不到，隻不過鳊魚的主要栖息地在秋天大多在退水但是它又是正處于攝食旺季，導緻它不得不起早貪黑瘋狂覓食。初秋的鳊魚很好釣鳊魚也頗受絕大部分釣友喜愛：魚刺不多、一條就是一盤、... 2023-01-16
圖文發通知沒人回複怎麼辦
發通知沒人回複怎麼辦?編号“15979”的網友：駕駛證2月8日到期，請問現在車管所上班了麼？，接下來我們就來聊聊關于發通知沒人回複怎麼辦?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!發通知沒人回複怎麼辦編号“15979”的網友：駕駛證2月8日到期... 2022-12-04
圖文師父對你的态度
小編相信哪怕是再乖再聽話的孩子，都有讓父母抓狂的時候。而面對這個淘氣的孩子，很多人都選擇上手治一治ta皮癢的毛病，但大多數時候這都屬于殺手锏，不輕易使用。但是在《卑劣時代》中，這個拳館師父就十分奇怪，就在他收養了一個男孩之後，天天最喜歡做的... 2022-10-24
圖文十二生肖介紹自己
不是所有的鼠，都是鼠目寸光不是所有的牛，都願跟着牛郎不是所有的虎，都能自立為王不是所有的兔，都怕獵人的槍不是所有的龍，都會飛在天上不是所有的蛇，都想吞食大象不是所有的馬，都能馳騁疆場不是所有的羊，都是沒有夢想不是所有的猴，都有人模人樣不是所... 2022-10-22
圖文雲南高山雪蓮果簡介
有一種水果，它像似紅薯，卻又不是紅薯，而這個它就是被稱為“人間的仙果”——雪蓮果。因為雪蓮果外形上和顔色像極了紅薯，許多人會認為它是某種紅薯，但其實不是哦！難得的低糖水果，是孕婦，糖尿病者，中老年人最佳水果。可以美容瘦身，預防高低糖水果甜度... 2022-11-13
圖文明年容易婚變的生肖
明年容易婚變的生肖?作者：徐道林命理案例：出生于陽曆一九九一年八月二十一日下午17點，男，生肖羊，下面我們就來聊聊關于明年容易婚變的生肖?接下來我們就一起去了解一下吧!明年容易婚變的生肖作者：徐道林命理案例：出生于陽曆一九九一年八月二十一日... 2022-10-15
圖文供暖施工質量驗收标準
設備材料管理：建築給水、排水及采暖工程所使用的主要材料、成品半成品、配件、器具和設備必須具有中文質量合格證明文件，規格、型号及性能檢測報告應符合國家技術标準或設計要求。進場時應做檢查驗收，并經監理工程師核查确認。進場材料驗收對提高工程質量是... 2023-01-07
圖文孩子典型的窩裡橫怎麼辦
孩子典型的窩裡橫怎麼辦?“窩裡橫”是人們經常說的一個詞，意思是說有些人在家霸道、對家人亂發脾氣，在外卻又變成了“受氣包”，受了委屈和欺負隻會忍着，我來為大家科普一下關于孩子典型的窩裡橫怎麼辦?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!孩子典型... 2022-10-15
圖文 meadow評測
【天極網數碼頻道】其實，如果從平闆電腦的使用來看，目前消費級平闆電腦感覺真沒啥卵用，為何這麼說呢？可能對我們普通消費者來說，這頂多算是一個開挂的“附加功能”罷了，譬如上上網、看看電影、煲煲劇、抑或辦辦公發發郵件，除此是不是真想不出還能幹啥。... 2022-11-11
圖文歸園田居其一教學設計優秀
【設計說明】曹操《短歌行》和陶淵明《歸園田居》都是古體詩，富有深刻的意蘊，在運用藝術手法傳情達意上也是相當成功的。但兩篇體現出來的人生志趣、價值取向、情感基調、語言風格又是各具特色的。本節課旨在引導學生在誦讀中體會兩首詩不同的韻律、節奏和表... 2022-11-02
圖文如何更快的刷體脂
如何更快的刷體脂?原創内容，擅自搬運者必究減肥沒有捷徑，而是需要付出行動的5條公認的刷脂方法，讓體脂率下降5%，下面我們就來聊聊關于如何更快的刷體脂?接下來我們就一起去了解一下吧!如何更快的刷體脂原創内容，擅自搬運者必究！減肥沒有捷徑，而是... 2022-10-14
圖文戒指戴在不同的手指有什麼意義
戒指戴在不同的手指有什麼意義?戒指作為一種飾品，受到了許多男性女性的喜愛，但是，你真的會戴戒指嗎？不同手指戴戒指的含義都是不同的，許多朋友都分不清楚應該佩戴在哪個手指上，下面為大家介紹下，應該如何戴戒指，我來為大家科普一下關于戒指戴在不同的... 2022-10-03
圖文坐飛機登機流程全程
坐飛機登機流程全程?對于首次乘坐飛機出行的人來說，清楚登機步驟是很關鍵的不然誤機的感受可不好受，大大影響出行體驗，接下來我們就來聊聊關于坐飛機登機流程全程?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!坐飛機登機流程全程對于首次乘坐飛機出行的人來說... 2022-10-03

tft每日頭條

> 圖文

> 家常菜十分鐘上桌