現在人人都追求美，不僅男的希望自己個子高，女孩也想擁有一雙大長腿，畢竟個子高的女孩更有氣質。很多女孩都夢想自己有一米7以上的個子，這樣容貌和身材基本盤就非常好，為了長高家長也是想了很多辦法，多補充營養多運動。

但其實很多時候效果并不怎麼樣，因為一旦孩子已經停止了長高，這些營養補充就不會起到什麼太大的效果了。

那麼問題來了，女孩幾歲開始“停止長高”？是人們常說的15歲還是20歲？其實都不是，與一個關鍵因素有關系！

玲玲父母身高比例都很好，爸爸身高1米84，媽媽身高1米70，所以大家都覺得玲玲身高一定也不會矮。剛開始玲玲的确沒辜負大家的期望，9歲的時候身高就已經接近1米6，與同齡娃相比有的不止高了一個頭。

可是在玲玲9歲那年，她也經曆了人生的第一次蛻變，那就是來了月經。對于這件事玲玲父母并沒有特别重視，不覺得早熟有什麼大問題，畢竟一家人個子高，況且孩子也沒表現出來有什麼不對，所以沒放在心上。

但是直到玲玲上了高一都16歲了，結果身高卻隻有1米62，相較于之前隻長高了3厘米，身高反而不如身邊很多孩子。着急之下父母帶着玲玲去了醫院檢查，醫生表示孩子今後不太會怎麼長高了，因為早熟迹象太明顯，骨骺線已經閉合，所以沒啥方法了。

大家都知道，女孩第一次來例假，是她們正式進入青春期的證明，表明身體各方面已經逐漸成熟。如果是正常的女性，這隻是身體上的一個正常發育過程，但是如果第一次月經時間不對，例如時間早于10歲，那麼就說明孩子有些“早熟”。

有相關研究表示，不論是9歲還是19歲，孩子月經初潮後，身高一般隻能長高5%左右。正常來講，女孩11歲到16歲之前第一次月經屬于正常，過早過晚都很不好。

過早的話，在激素的影響下，孩子骨骺線有可能提早閉合，身高就不會有特别大的增長，所以家長一定重視孩子早熟問題，養成孩子好的生活習慣和飲食習慣。

第一， 飲食上多注意，避免孩子肥胖

現在孩子從小吃得好，如果家長營養補充太過，對孩子不是啥好事。有研究表明，肥胖的孩子要比一般孩子容易早熟，過多的脂肪會刺激雌激素的分泌，所以父母要給孩子養成良好的飲食習慣和标準，避免孩子肥胖。

第二， 拒絕孩子過早使用化妝品

女孩天生都愛美，有的家長在孩子小的時候，就像培養孩子化妝技能，讓孩子變得更可愛更漂亮。這樣做的确讓孩子變得更美，但是很多化妝品中都含有大量的性激素和類似物質，過早使用容易引發孩子早熟，并且對孩子性格成長也不好，所以這個問題也要重視、

第三， 生活作息差

如果孩子晚上經常熬夜看手機，飲食上不規律，飯量忽多忽少，這些都有可能導緻孩子功能性紊亂，影響月經周期。尤其是晚上睡覺，是孩子生長激素分泌最快的時候，熬夜就抑制了這個過程，身高增長速度自然就會變慢，所以生活習慣一定要保證好。

雖說身高一定程度上與先天因素有關，但後天成長同樣重要，父母要重視維護孩子成長的健康，這樣孩子才能擁有一個好身體，身高才會更高。

我是小雪媽媽，一名90後寶媽，關注我，每天分享科學育兒知識！

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