恒溫豆沙包做法圖解-tft每日頭條

恒溫豆沙包做法圖解

美食更新时间:2024-08-03 09:11:05

自己沒事在家給孩子做雜糧豆沙包，營養又健康，全家都愛吃。

恒溫豆沙包做法圖解（美味雜糧豆沙包給最愛的人）1

黑糯米，黑米，花生提前浸泡一晚，淘洗幹淨，放到電飯鍋裡煮熟即可。

黑糯米富含礦物質，可明目暖肝，适量食用此物對眼睛和肝髒都有良好的功效。

花生含不飽和脂肪酸、膽堿、卵磷脂等營養成分，不僅是一種高營養食品，更是一味藥用價值較高的保健良藥。

恒溫豆沙包做法圖解（美味雜糧豆沙包給最愛的人）2

特别要注意一點的是，水要比平時煮飯的水要少一點，

恒溫豆沙包做法圖解（美味雜糧豆沙包給最愛的人）3

出鍋以後加紅棗碎，花生碎，葡萄幹

恒溫豆沙包做法圖解（美味雜糧豆沙包給最愛的人）4

玉米粒，半碗糯米粉攪拌均勻

恒溫豆沙包做法圖解（美味雜糧豆沙包給最愛的人）5

幹了就加點水，抓成團，按緊一點不會散白面和成面團後，揉成長條，切成一個一個的劑子，壓成餃子皮形狀

恒溫豆沙包做法圖解（美味雜糧豆沙包給最愛的人）6

比餃子皮擀大一點點即可，包入雜糧團

恒溫豆沙包做法圖解（美味雜糧豆沙包給最愛的人）7

圍着餃子皮邊緣一圈捏緊即可

恒溫豆沙包做法圖解（美味雜糧豆沙包給最愛的人）8

鍋裡水燒開，把做好的雜糧豆沙包放進屜子裡面，中火蒸25分鐘，軟糯香甜

恒溫豆沙包做法圖解（美味雜糧豆沙包給最愛的人）9

超級好吃，雜糧豆沙包給最愛的人，細膩香甜，口感軟綿，愛了！關注我美食每天更新。

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