空氣炸鍋版紅薯糯米餅-tft每日頭條

空氣炸鍋版紅薯糯米餅

圖文更新时间:2024-08-12 00:10:40

空氣炸鍋版紅薯糯米餅（那是你不會做空氣炸鍋紅薯餅）1

空氣炸鍋紅薯餅‼️軟糯香甜，回憶滿滿‼️ 空氣炸鍋紅薯餅，不用放油，也能做出小時候在路邊吃紅薯餅的味道，喜歡吃的朋友趕緊試試吧！

By 萌筱筱大鴨梨

用料

紅薯 3個
雞蛋 1個
黑芝麻适量
糖 1勺
澱粉 1勺

做法步驟

空氣炸鍋版紅薯糯米餅（那是你不會做空氣炸鍋紅薯餅）2

1、準備紅薯3個，洗幹淨去皮切小塊

空氣炸鍋版紅薯糯米餅（那是你不會做空氣炸鍋紅薯餅）3

2、打入1個雞蛋，放入1勺澱粉，1勺白糖，攪拌均勻，放入空氣炸鍋裡，180°烤15分鐘即可！

空氣炸鍋版紅薯糯米餅（那是你不會做空氣炸鍋紅薯餅）4

3、空氣炸鍋紅薯餅，軟糯香甜，低脂美味！

小貼士

如果紅薯不甜可以多放一些白糖

紅薯的營養功效

1.抗癌

有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。

2.通便減肥

吃紅薯能有效地阻止糖類變為脂肪，有利于減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道内無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對老年性便秘有較好的療效。

3.提高免疫力

紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

4.抗衰老

抑制黑色素的産生，防止雀斑和老人斑的出現。紅著還能抑制肌膚老化，保持肌膚彈性，減緩機體的衰老進程。

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