每天排氣是很正常的，這個消化系統的工作，大部分人每天排氣 5 到 15 次。
如果你覺得自己排氣比較多或者比以前多，以下的情況是要注意的，特别是當排氣多合并出現腹痛或者其它不适症狀，更是要引起重視。
氣體的來源1.日常在進食或者其它動作時，會吞下空氣，是部分排氣的來源。
2.腸道的細菌和其他微生物分解食物而産生的氣體。
可能的原因1.吞咽空氣是否吞下了過多的空氣，有一些可能會通過打嗝排放，其餘的會像排氣一樣出來。
當你咀嚼口香糖或吮吸硬糖時，可能會吞下空氣。快速進食或用吸管喝水也會導緻吞咽更多的空氣和更多的氣體。如果您有咀嚼鋼筆或其他東西的習慣，也有可能将空氣帶入腹部。
睡覺時張着嘴呼吸或打鼾，可能會在一夜之間吞下大量空氣。
如豆子、豌豆、西蘭花、綠葉蔬菜、地瓜、全谷類等等，都有可能導緻産氣增加。
啤酒、蘇打水、可樂等碳酸飲料中的氣泡是氣體的來源，可以嘗試更換這些飲料看看是否對排氣多有改善。
如果某些食物不耐受，不能被很好吸收，可能會出現脹氣，常見的包括乳制品、蛋白質、麥或其他谷物中的麸質。可以嘗試更改飲食看是否有相關因素起作用。
如山梨糖醇、甘露醇、木糖醇等等也有可能讓你感覺更脹氣。
7.疾病因素便秘會讓消化變慢，食物長期間存放于腸道，容易産生氣體；
腸道中的細菌或其他微生物生長過多，也有可能産生較多氣體；
此外，憩室炎、潰瘍性結腸炎、克羅恩病、腸易激綜合征、糖尿病、硬皮病、甲狀腺功能障礙、腸梗阻等等都有可能導緻産氣過多
8.何時就醫如果氣體會影響正常生活、合并腹部不适或腹脹、合并腹瀉或便秘、合并惡心、嘔吐、合并便血、合并體重下降等等，有這些情況一定要及時就醫。
你減肥，不知道為什麼。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
