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吃山楂有什麼好處和壞處

健康更新时间:2024-09-13 15:34:16

吃山楂有什麼好處和壞處?吃山楂的好處有，降血壓，山楂内含黃酮，三萜酸，熊果酸等有效成份，可對血壓有明顯降壓作用促進消化，山楂含維生素C，維生素B，胡蘿蔔素及多種有機酸，口服能增加胃中消化酶的分泌，所含蛋白酶，脂肪酸，可促進肉食分解消化山楂含醋酸奈脂酶，能有效提高T淋巴細胞轉化率和血清溶菌酶含量，可提高免疫力，接下來我們就來聊聊關于吃山楂有什麼好處和壞處?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

吃山楂有什麼好處和壞處

吃山楂的好處有，降血壓，山楂内含黃酮，三萜酸，熊果酸等有效成份，可對血壓有明顯降壓作用。促進消化，山楂含維生素C，維生素B，胡蘿蔔素及多種有機酸，口服能增加胃中消化酶的分泌，所含蛋白酶，脂肪酸，可促進肉食分解消化。山楂含醋酸奈脂酶，能有效提高T淋巴細胞轉化率和血清溶菌酶含量，可提高免疫力。

如果胃石長時間消化不掉就會引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔。因此，應盡量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎。醫生建議，最好将山楂煮熟後再吃。祝健康

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