辟谷治糖尿病靠譜嗎?最近，一位朋友神秘兮兮的問我，他夫人參加了一個社團，專門修習「辟谷」術，說是通過「斷食」達到強身健體、延年益壽的作用要不是團長是一位相識多年的好友，真怕自己夫人是加入了邪教組織，經常神叨叨弄得飯都不吃因此特來問我，在醫學中有沒有這個說法，到底靠譜不靠譜？，現在小編就來說說關于辟谷治糖尿病靠譜嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

辟谷治糖尿病靠譜嗎

最近，一位朋友神秘兮兮的問我，他夫人參加了一個社團，專門修習「辟谷」術，說是通過「斷食」達到強身健體、延年益壽的作用。要不是團長是一位相識多年的好友，真怕自己夫人是加入了邪教組織，經常神叨叨弄得飯都不吃。因此特來問我，在醫學中有沒有這個說法，到底靠譜不靠譜？

恩，真是問對人了，我可是宇宙超級無敵靠譜的莎莎醫生（我應該低調一點，中國超級無敵靠譜莎莎醫生好了）。剛好我的朋友圈最近被一條有關「辟谷」可以治療糖尿病的研究刷屏，還是發表在全球頂尖生物醫學雜志《Cell》的研究成果。

不談這個話題簡直對不起科普網紅的稱号（好吧，我承認是我自封的）！

1、「辟谷」是什麼？

「辟谷」是一種道家養生術，由來已久，有非常多相關古籍記載。中心思想就是：通過一段時間的斷食，說白了即人在「辟谷」期間不吃東西，或僅食少量食物，來達到延年益壽的效果。

了解了「辟谷」的概念，你是不是自行腦補下面道家修仙的畫面？

古籍中有關「辟谷」的記載豐富，如曆史上著名的曹氏父子與辟谷之間不得不說的故事-----曹操為了能長生不老，招來全國各地很多方士（訪仙煉丹的人），就有多人修習辟谷術。他的兒子曹植也曾跟辟谷神人郗儉朝夕相處，發現其真能"絕谷百日，行步起居自若也"（斷食百天，日子過得像平常一樣安然自如）

2、那現代研究怎麼看待「辟谷」？

說了古人的看法，怎麼能不提現代人對「辟谷」的研究？最新最紅當屬2017年2月23日發表在《Cell》的這篇研究了。從事研究相關的人，應該知道《Cell》雜志在專業領域的影響力，與《Nature》和《Science》并列，是全世界最權威的學術雜志之一。

這篇文章的題目翻譯過來是：模拟禁食飲食模式促進β細胞再生，逆轉糖尿病！

這個霸氣側漏的研究是基礎研究，主要試驗對象是糖尿病小鼠，恩，不是人。

研究者發現：先讓小鼠餓着，再喂食，可以促進糖尿病小鼠β細胞再生，并且逆轉β細胞衰竭。

我們來了解一下胰島β細胞對糖尿病的重要性

胰島β細胞是一種分泌胰島素的細胞，主要功能就是調節血糖。當胰島β細胞功能受損，就可導緻胰島素分泌不足或者發生抵抗，從而發生糖尿病。

因此，如果說禁食可以恢複胰島β細胞的功能，那就意味着有望實現糖尿病的逆轉！

說到這，很多糖尿病患者會難掩心中的澎湃，留下激動淚水，恨不得現在馬上立刻斷食，LZ不吃了，不怕餓不死糖尿病！

3、理論是豐滿的，現實是殘酷的

咳咳，莎莎必須安撫一下大家激動的心情，稍安勿躁，請繼續聽我說。一起走進科學，探讨理想與現實的差距！

我在急診轉科時，就曾收治過幾個因斷食而差點丢了小命的人。給我留下很深印象的是一個中年人，那時我還很天真，不知道他在修煉「辟谷」，以為是患者跟家屬鬧意見，絕食抗議。

來的時候，他已經極度虛弱，被擔架擡進診室，家屬你一言我一語情緒激動，互相推卸責任。給病人查了血，看到我行醫生涯看一眼就再難忘掉的血鈉值---115mmol/l，這麼嚴重的低鈉血症我之前隻在書裡看過。

重症的低鈉血症，如不能及時治療或者治療錯誤，病死率高。

這就是理想和現實，你以為通過辟谷治愈疾病，延年益壽，現實卻是方法不當差點小命都丢掉。

4、三思而後行

禁食模式複雜。研究中老鼠每個月餓幾天，如果糖尿病人也學，說不定一不小心導緻低血糖等嚴重後果小命不保。

根據每個人不同的情況，怎麼禁？禁多少？禁多久？都還沒有做過大規模的人體試驗。如果單純因為一些基礎研究，或者小樣本量試驗拿來給自己做試驗，那很有可能導緻不良後果。

我們偉大的毛爺爺，曾經說過一句話：洋為中用，古為今用，去其糟粕，取其精華！

一味把理論套用在自己身上，很可能為“糟粕”所坑。

我之前在上營養課時，已有一些醫院的營養科老師分享了肥胖症的患者輕斷食模式經驗，取得了良好的減肥效果。如5 2間斷禁食模式，一周中5天接近正常的飲食，另外2天攝取平時能量的1/4。但，這些都是在有相關經驗的專業醫生指導下完成的。

因此，即便要嘗試，為了您的生命安全，請在有相關經驗的專業醫生指導下進行，切勿未進行相關醫療咨詢的情況下自己在家嘗試。

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