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戴着蒸汽眼罩睡覺好嗎

美食 更新时间:2024-11-21 01:38:06

來源:生命時報

陸軍軍醫大學西南醫院皮膚科主任醫師 楊希川

拖着疲憊的身軀、敷着蒸汽眼罩入睡,可以說是當代年輕人眼中的一種精緻生活。不過,真的可以戴着蒸汽眼罩入睡嗎?

戴着蒸汽眼罩睡覺好嗎(别戴着蒸汽眼罩睡覺)1

蒸汽眼罩,又叫蒸汽熱敷眼罩,熱敷眼罩。采用自發熱控溫技術,讓空氣中的水分與金屬粉在眼罩内部達成發熱體,生成肉眼所無法看到的細微溫潤的水蒸汽,主要作用是緩解眼部疲勞,減輕壓力。雖然敷着蒸汽眼罩舒舒服服就能入睡,但是使用時間過長,可能會造成眼周紅腫、充血甚至低溫燙傷。一般建議使用蒸汽眼罩的時間最好是15~20分鐘,最多不超過25分鐘,再舒服,都要及時取下,不要戴着蒸汽眼罩睡覺。

此外,作為宣傳噱頭,不少商家聲稱自己的的蒸汽眼罩可以祛黑眼袋、祛除眼部細紋。但實際上,蒸汽眼罩的本質就是熱敷,無法有效祛黑眼圈、眼紋、眼袋。想要除去眼部黑眼圈、細紋等,除了做好眼部護理、補水,更重要還是要保證良好的作息,睡眠充足不熬夜。

本文來自【生命時報】,僅代表作者觀點。全國黨媒信息公共平台提供信息發布傳播服務。

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