消化不良是寶寶常見的一個症狀，分為器質性消化不良和功能性消化不良，常見的症狀包括上腹疼痛或不适（ 包括上腹飽脹、早飽、燒灼感、嗳氣、惡心嘔吐以及難以描述的上腹部不适感等），大便形狀改變，稀糊樣，不成型，或者大便次數增多，見不消化樣食物顆粒。消化不良會引起寶寶營養不良，媽媽們要引起足夠的重視。

消化不良原因大起底

1、飲食會引起寶寶消化不良

喂養不當。因喂養不當導緻消化不良的寶寶多為人工喂養兒。喂養不定時不定量，突然改變食物品種，或過早喂養澱粉或脂肪類食物、高糖果汁、腸道刺激性食物等。

過敏性腹瀉。如對大豆、牛奶過敏。

原發性或繼發性雙糖酶缺乏或活性降低。主要是乳糖酶，腸道對糖的消化吸收不良而引起腹瀉。

7招治療和改善消化不良

幼兒長期消化不良，會造成營養素攝入不足，消化吸收不良，影響生長發育。特别是3 歲以内的小兒，這一階段正是大腦發育最旺盛的時期，是決定智商高低的關鍵時期，若消化功能未能及時得到改善，影響營養素的吸收，勢必影響大腦發育而遺憾終身。

1、培養良好生活習慣

養成良好的生活習慣，減輕精神壓力，适當體育鍛煉，合理飲食結構，不偏食挑食。

2、藥物輔助治療

主要是對症處理，抑制胃酸分泌藥，一般用于以上腹痛為主要症狀的患兒；促胃腸動力藥，一般适用于上腹脹、早飽、嗳氣為主要症狀的患兒；根除幽門螺杆菌治療，一般明确診斷後三聯治療；也可用黏膜保護劑。

3、定時定量，少吃零食

如果給孩子太多的零食，一會兒吃糖，一會兒吃餅幹，胃裡沒有排空，到正常吃飯的時間，孩子就會沒有饑餓的感覺。家長可以通過固定時間、固定地點、特定餐具和話語來讓孩子意識到要吃飯了。

4、專心吃飯，培養孩子對吃飯的興趣

許多孩子喜歡邊吃飯邊看電視或者邊玩玩具，其實這對孩子的飲食是不利的。吃飯需要專心，父母必須讓孩子養成專心吃飯的習慣。如果孩子不喜歡吃飯，父母就要培養孩子吃飯的興趣。在吃飯時可讓幼兒自己參與，捧飯碗、拿小勺，挑選自己愛吃的食物，這樣孩子既學會了吃飯，又培養了對吃飯的興趣。

5、營造愉快吃飯氛圍

建議父母一方面要營造愉快的吃飯氛圍，讓孩子開開心心地吃飯，盡量不要在飯桌上斥責孩子，影響孩子就餐的情緒。

6、不強迫吃飯

如果孩子不願意吃或不想吃，不要勉強他。就讓他餓一餓，這并不是什麼壞事。

7、正确引導養成良好飲食習慣

要改善消化不良，糾正飲食行為是根本。吃飯是一種飲食行為，家長需要在孩子飲食的過程中進行正确的示範和引導，讓孩子從小養成正确的飲食習慣和行為。

媽媽提問QA

媽媽問：4 個月的寶寶拉肚子，一天七八次，大便化驗鏡檢白細胞一個 ，吃了思密達後一天四五次，白細胞從一個 變成少許，但半個月了一直拉青黃色的便便，是什麼原因？有什麼辦法啊？寶寶是純母乳喂養的，急求！

答：估計還是與之前拉肚子造成的腸道消化功能紊亂有關系。如果寶寶精神良好，吃奶正常，體重增加正常就沒有關系。如果不是水樣瀉，思密達可以不吃了，用點益生菌調理腸道，如培菲康、媽咪愛、布拉氏酵母菌。也可以試試菌量大、效果相對較好的益生菌，如紐曼思等。減輕腸道負擔。如果寶寶出現消化不良的症狀，飲食上就要以清淡飲食為主，适當減輕腸道負擔，等腸道功能恢複以後，再恢複到正常飲食。這期間最好不要吃冷的食物，即使是水果也要熱一下。

不同年齡的孩子，飲食安排不同：

0~6 月齡：飲食是奶類（ 母乳或配方奶），已經添加輔食的，可以暫停添加輔；

6~12 月齡：剛開始添加輔食的，可暫停添加輔食；進食輔食較多的大嬰兒，可以選擇容易消化的輔食，如米糊，減少肉類、蛋類等的攝入。

1 歲以後：飲食清淡一點，可以選擇容易消化的粥類、面條等，适當限制肉類、魚蝦、蛋類等攝入，可以做成泥狀或碎末狀。可以吃點山楂制品（ 山楂片、山楂糕）來開胃，促進胃腸蠕動。

媽媽問：我家小孩7 個月了，混合喂養，每次吃奶大概130 毫升，而且沒有餓意，一般2~3 個小時喂一次，每次喝奶後總要打嗝，而且打飽嗝，有嗳氣。有時給他喂吃的，他看到還哭。現在給他添加的輔食是雞蛋羹、米粉、面糊、蘋果汁，寶寶現在7.8 千克，身高67.5 厘米。

答：寶寶發育正常，說明吃得夠了。不要喂得太頻繁，奶3 個小時一次，輔食每天可以吃1~2 頓，可以吃點肉泥了。如果覺得孩子嗳氣明顯，給寶寶服用益生菌，看是否有改善。如果沒有改善，且症狀明顯，最好去醫院就診，查找疾病原因。

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