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推薦幾道家常菜簡單易做營養好吃

母嬰 更新时间:2024-07-01 08:58:55

大家好這裡是小慧說美食,今天給大家分享一下我們全家人百吃不厭的十道家常菜,超級簡單适合廚房小白,下面跟着小慧步驟一起來做吧,大人小孩都喜歡吃!

一‬、奧爾良‬烤雞翅‬

推薦幾道家常菜簡單易做營養好吃(我們全家百吃不厭的10道家常菜)1

1、準備‬食材:雞翅‬、生姜‬、蒜瓣‬、奧爾良‬調味料‬、料酒‬、蜂蜜‬、生抽‬、老抽‬

2、奧爾良‬烤翅‬的做法:

(1)雞翅清洗幹淨兩面改刀,方便入味,生姜去皮切片,蒜瓣剝皮切末備用。

(2)腌制‬雞翅‬:雞翅‬放入‬碗中‬,加入‬适量的姜片‬、蒜末‬、料酒‬、生抽‬、老抽‬、奧爾良‬調味料‬、蜂蜜‬拌勻‬腌制‬片刻。

(3)烤盤中依次擺放腌制好的雞翅,放入預熱好的烤箱中,200度烤20分鐘左右。

(4)最後‬:取出後再刷一層奧爾良調味料,再次放入烤箱中,烤至兩面金黃色即可,色香味美大人小孩都喜歡吃!

二‬、家常炒‬年糕‬

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1、準備‬食材:年糕‬、青菜‬、火腿腸‬、雞蛋‬、生抽‬、蚝油‬、白砂糖‬、老幹媽‬

2、家常‬炒‬年糕‬的做法:

(1)年糕下入鍋中,加入适量清水煮開撈出,火腿腸斜切片,青菜洗淨備用。

(2)炒雞蛋‬:鍋中熱油打入一枚雞蛋,滑散炒熟盛入盤中備用。

(3)鍋中熱油下入鍋青菜和火腿片翻炒幾下,再下入年糕翻炒片刻。

(4)最後‬:加入适量的生抽、老抽、蚝油、白砂糖、老幹媽大火翻炒均勻即可裝盤,年糕軟糯入味一口一個超好吃!

三‬、肉末‬醬‬香菇‬

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1、準備‬食材:裡脊肉‬、香菇‬、小蔥‬、蒜瓣‬、小米辣‬、生抽‬、食鹽‬、蚝油‬、老抽‬、澱粉‬、白砂糖‬

2、肉末‬醬‬香菇‬的‬做法:

(1)裡脊肉洗淨剁成肉末,香菇洗淨泡發切片,小蔥切蔥花,蒜瓣切末,小米辣切圈。

(2)醬汁‬:碗中倒入‬适量的生抽‬、老抽‬、蚝油‬、食鹽‬、白砂糖‬、澱粉‬、适量‬清水拌勻‬。

(3)焯水‬:鍋中入水下入香菇片,焯水片刻撈出盛入碗中備用。

(4)配料‬:鍋中熱油下入腌制好的肉末,翻炒至變色,放入小蔥、蒜末、小米辣爆香。

(5)再倒入香菇大火翻炒均勻,加入調好的醬汁翻炒至湯汁濃稠關火。

(6)最後‬:出鍋撒上少許蔥花點綴即可,做法簡單好吃又下飯大人小孩都喜歡吃!

四‬、幹煸四季豆‬

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1、準備‬食材:四季豆‬、蒜瓣‬、花椒粒‬、幹辣椒‬、雞精‬、白砂糖‬、生抽‬、蒜瓣‬、食鹽‬

2、幹煸四季豆‬的‬做法‬:

(1)四季豆洗淨切小段,蒜瓣剝皮切片。

(2)鍋中熱油下入四季豆煸炒片刻,加入适量的幹辣椒、蒜片、花椒炒出香味。

(3)加入适量的食鹽、雞精、生抽大火翻炒均勻即可出鍋裝盤。

(4)再撒上少許白芝麻點綴即可,做法簡單好吃又下飯大人小孩都愛吃!

五‬、幹煸花菜‬

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1、準備‬食材:菜花‬、五花肉‬、小蔥‬、生姜‬、蒜瓣‬、豆瓣醬‬、生抽‬、老抽‬、青紅椒‬

2、幹煸‬花菜‬的做法:

(1)菜花洗淨切小朵,五花肉洗淨切片,蔥姜蒜切末,青紅椒洗淨切段備用。

(2)鍋中熱油爆香蔥姜蒜,下入五花肉片翻炒片刻,加入适量的豆瓣醬煸炒出紅油。

(3)最後‬:倒入菜花,加入适量的生抽和老抽大火翻炒均勻即可出鍋,簡單易學好吃又入味我家孩子特别喜歡吃!

六‬、燒茄子‬

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1、準備‬食材:茄子‬、蒜瓣‬、澱粉‬、白砂糖‬、香蔥‬、陳醋‬、生抽‬、蕃茄醬‬、老抽‬、蚝油‬、食鹽‬

2、燒茄子‬的做法:

(1)茄子洗淨去皮切小塊,蒜瓣小蔥切好。

(2)料汁‬:碗中‬倒入‬适量的陳醋‬、蕃茄醬‬、老抽‬、蚝油‬、白砂糖‬、食鹽‬、澱粉‬、适量清水‬攪拌均勻‬備用‬。

(3)茄子塊均勻地裹上一層澱粉,鍋中熱油下入裹好澱粉的茄子,開小火煎至片刻。

(4)煎至金黃色盛出備用,鍋底留油爆香蒜末,下入茄子倒入調好的料汁,大火翻炒均勻至湯汁濃稠。

(5)最後‬:出鍋裝盤撒上少許蔥花點綴即可,特别好吃每次都可以多吃一碗米飯!

七‬、辣椒‬‬肉絲‬

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1、準備‬食材:裡脊肉‬、青辣椒‬、澱粉‬、醬油‬、食鹽

2、辣椒‬炒肉絲‬的‬做法‬:

(1)辣椒洗淨切絲,裡脊肉洗淨切絲備用。

(2)肉絲‬:切好的肉絲放入碗中,加入适量的澱粉抓拌均勻。

(3)鍋中熱油下入裹好澱粉的肉絲,開小火滑散炒至肉絲變色。

(4)再下入青辣椒絲,倒入适量的醬油和食鹽大火翻炒均勻即可出鍋,好吃又下飯我們的全家百吃不膩的一道菜!

八‬、手撕包菜‬

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1、準備‬食材:白菜、小蔥‬、蒜瓣‬、白砂糖‬、生抽‬、蚝油‬、陳醋‬、食鹽‬、小米辣‬

2、手撕‬包菜‬的做法:

(1)白菜切段放入盆中清洗幹淨,撈出瀝幹水分,小蔥蒜瓣和小米辣切好備用。

(2)調味汁‬:碗中‬倒入‬适量的蚝油‬、生抽‬、白砂糖‬、陳醋‬、食鹽‬攪拌均勻‬。

(3)鍋中熱油下入小蔥蒜瓣和小米辣爆炒出香味,加入白菜翻炒片刻。

(4)倒入調好的料汁大火翻炒均勻即可出鍋開吃了,簡單易學營養健康老少皆宜!

九‬、咕噜肉‬

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1、準備‬食材:雞胸肉‬、青椒‬、紅椒‬、菠蘿‬、澱粉‬、食鹽‬、料酒‬、黑胡椒‬、白醋‬、蕃茄醬‬、白砂糖‬、生抽‬

2、咕噜肉的‬做法:

(1)雞胸肉洗淨切小塊,青紅椒洗淨切小塊,菠蘿去皮切小塊,用鹽水浸泡備用。

(2)腌制‬雞肉‬:肉塊‬放入碗中‬,加入‬适量的料酒‬、黑胡椒‬、食鹽‬、食用油‬、澱粉‬抓拌均勻‬腌制‬入味‬備用‬。

(3)料汁‬:碗中‬倒入‬适量的蕃茄醬‬、白砂糖、白醋‬、澱粉‬、生抽‬攪拌均勻‬備用‬。

(4)鍋中熱油下入腌制好的肉塊,開小火炸至金黃色撈出控油備用。

(5)鍋底留油下入青紅椒翻炒一會,再加入菠蘿和肉塊翻炒片刻。

(6)最後‬:再倒入調好的料汁,大火翻炒均勻即可裝盤,酸甜可口好吃又下飯,大人小孩都喜歡吃!

十‬、西葫蘆‬炒雞蛋

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1、準備‬食材:西葫蘆、雞蛋‬、小蔥‬、花椒粒‬、生抽‬、蚝油‬、香油‬、玉米澱粉‬

2、西葫蘆‬炒雞蛋的做法:

(1)西葫蘆洗淨去皮切片,小蔥切蔥花。

(2)調味汁‬:碗中倒入‬适量的生抽‬、蚝油‬、香油‬、玉米澱粉‬、雞精‬、食用‬鹽‬、适量水‬拌勻‬備用‬。

(3)炒熟雞蛋‬:鍋中熱油,打入一枚雞蛋,滑散炒熟盛入盤中備用。

(4)鍋底留油爆香花椒粒,撈出丢掉,下入西葫蘆片翻炒片刻。

(5)最後‬:加入雞蛋,倒入調好的料汁大火翻炒均勻即可出鍋裝盤,做法簡單非常适合廚房小白而且超級好吃!

以上小慧分享的十道家常菜做法大家都會了嗎,學會了趕快給家人安排上吧,做法簡單營養美味,大人小孩都喜歡吃!

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