——《如何擁抱一隻刺猬》書評

“不喜歡孤獨，卻又害怕兩個人相處，這分明是一種痛楚”，電腦播放器裡正在放着劉德華的《謝謝你的愛》這首歌，是啊，歌名叫“謝謝你的愛”，說明在愛情裡，我們内心深處對身邊的愛人是心懷感恩之心的，隻是兩個人相處時就像兩隻刺猬，既期待靠近彼此，又擔心互相傷害。

《如何擁抱一隻刺猬》講解了9種典型的人格傾向，包括自戀型、表演型、強迫型、依賴型等，并且用9隻各具特色的刺猬作為戀愛與婚姻中的個體的比喻，使得整本書讀起來既生動又有趣。

本書的作者有三位，分别是段鑫星、李文文和趙亞平，三位老師都擁有一線心理咨詢的經驗，寫出的作品擁有他們在療愈别人過程中積累的溫度。

這幾種類型的人格傾向，作者為了讓大家更形象的感受其特點，非常貼心地安排了影視作品或者戲劇作品，為讀者深入理解該人格類型提供了資源。

01.表演型的人格愛情，并不真誠

看到這一章時，我對自己做了一份覺察，感覺自己在愛情中有這方面的傾向，記得我和我愛人剛剛認識時，我會壓抑自己的性格做事，以便引起對方的注意，我有時候會覺得自己就是偶像劇裡的人物，分不清是現實還是演戲。莫文蔚的《陰天》裡唱的好“開始總是分分鐘都妙不可言”，開始時是非常甜蜜的，像偶像劇裡的男女主人公一樣看電影，去旅行，去享受浪漫的戀愛，仿佛世界都是我們的，可是大概半年後，這種感覺就會變淡。

表演型人格者的情感多變且表淺，這就意味着他們不能在同一段感情中持續地付出。我也反思過自己，當遇見中意的異性時，總是内心想保持暧昧，即使對方已經有了追求的對象，我仍然會利用外貌的優勢或者戲劇化的行為吸引對方的注意。

相處時間久了後，會發現表演型人格不像外在那樣美好，他們情緒不穩定、不懂得付出。在兩個人的相處中，表演型人格者會因為一點不如意就大吵大鬧，甚至做出極端的行為。他們會不顧場合地與戀人争執。在遇到問題後，他們不會主動地與戀人交流，反而喜歡猜測。這都會讓戀人陷入深深的失望中。

時時刻刻都在表演是表演型人格者的最明顯的特點。無論是在起初的追求階段還是在戀愛後的相處階段，他的一切行為都充滿了戲劇化色彩。在追求階段，他的舉動很誇張，他會用盡方法讓對方愛上自己。在交流時，如果是熱戀那個階段，會用極其誇張的語言贊美對方，讓對方感到滿足。如果一段感情結束，又會用極其惡毒的語氣與語言咒罵對方，會形成極端的反差。

如果你的戀人正好是表演型人格，請給他們時間，他們看似很活潑，其實内心充滿了孤獨感，和他們相處有一些竅門的，我們要多理解對方，内心能感到他們戲劇化的行為是正常的表現，尊重他們的表演。在适當的時間段，講究方式方法适當地糾正他們，但是糾正時千萬要記住适度。

看完這一章，我個人感觸很深，表演型人格受原生家庭影響，需要用一些表演來掩飾自己内心的空虛，我個人是非常理解的，相信通過好的方法，表演型人格的人和他們的戀人都是可以擁有幸福的。

02.“内心沒有好人”的偏執愛情

擁有偏執型人格的人就像是刺猬，渾身都是刺，一旦侵入它的領地，它就會豎起這些刺，并将刺伸向對方。

我記得我剛畢業時處過一個女朋友，她就是對任何異性都充滿了懷疑，在她心目中任何一個人都不是好人，每天都要無數次查看我的手機，要從短信中尋找蛛絲馬迹，看看是不是有異性挑戰她領地的權威，最終因為壓力我提出了分手。

我們在愛情歌曲裡經常會聽到“心碎”這個詞，對于偏執型的人來說，心碎在愛情中屬于他們的常态，他們會發自内心深深愛着他們的愛人，卻又會走向愛的背面，比如多疑猜忌。

其實萬事萬物都是有方法的，對待偏執型人格的愛人，你可以努力去尋找他荒誕背後的真實，相處過程中分散他的注意力，讓他鑽出自己的牛角尖，有的時候他們會非常愛生氣，我們就要采取“以退為進”的方法，避開引爆器。

上周聽了教育家林青賢老師的家庭教育課，他曾經說過“愛，如果沒有增加，一切都不會改變”，說的太好了，愛是融化偏執型人格愛人的最好的武器。

這個世界上真的沒有兩片絕對相同的樹葉，同樣也沒有絕對性格合适的兩個人，《如何擁抱一隻刺猬》這本書給了我們非常多的落地的方法，願天下有情人都能夠擁有專屬自己的愛情，畢竟懂愛才是真愛。

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