在風和日麗的春天，我們經常會看到有一些人，天還沒亮就起床，背上各種釣魚裝備，翻山涉水，到遠離城市的郊外某條小河邊，靜靜地端坐一天，享受垂釣的樂趣。
其實現在，釣魚的人已經不再局限于中老年人，垂釣已經成了一項時尚的娛樂活動，受到越來越多年輕人的喜愛。那麼，垂釣究竟有什麼魅力，能讓這麼多人如此熱衷？
許多釣魚愛好者将釣魚的樂趣總結為“三樂四得”：獨釣有靜樂，群釣有同樂，競釣有比樂；一得精神愉快，身心健康；二得魚鮮美味，補充營養；三得新鮮空氣；四得充實生活。由此看來，垂釣者們還真是樂在其中。
這“三樂四得”并不是沒有道理的。一般，釣魚的場所都在山間水旁，空氣新鮮，接近大自然可以使人忘卻煩惱，心情舒暢。另外，釣魚還有多方面的健身功能，在輕松愉悅的環境中，我們機體的功能也能得到改善。
很多釣魚愛好者的實踐表明，經常垂釣對肩周炎、頸椎病、支氣管炎、慢性胃病、高血壓等疾病有一定的輔助治療的作用。
釣魚是一種很好的保健方法，我們在釣魚的時候，能忘掉生活中的焦慮和煩惱，平衡心态，從而緩解“心脾燥熱”等症狀。這樣看來，釣魚的辛苦與它所帶來的好處相比，當然就不值一提了。
釣魚不僅能鍛煉身體，對很多人來說，這還是一項極具挑戰的娛樂活動，其中的樂趣，隻有垂釣者自己才能體會到。由此看來，垂釣能陶冶情操，修身養性，磨練意志，是一種積極的、靜心養神的休閑活動。
試想一下，當你垂釣湖邊，青山綠水交相輝映，而魚兒又欲上鈎而未上鈎之時，你會排除一切煩惱雜念，精神高度集中，全神貫注，一旦有魚兒上鈎，那歡喜之情不禁油然而生，此時那些生活的煩惱，工作中的緊張情緒都會一掃而光！
春為一年之始，在春天約上三兩好友去郊外垂釣，呼吸新鮮空氣，陶冶情操，一定能給新的一年都養足精神！
今日小結
春季養好精氣神，一年都會有活力。垂釣看似簡單，但其中蘊含着養生保健的學問！
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