今天是日更寫作的第 225/250 天
1.聽書筆記這本書告訴我們如何修煉說話能力，如何提高自己的說話水平。
1）7個突破口
投其所好、儆其所惡、給對方選擇的自由、滿足被認可欲、非你不可、讓其産生團隊化的感覺、提出請求的瞬間說謝謝。
2）8個技巧
*驚奇法：用感歎詞、感歎句營造驚訝氛圍；
*反差法：欲揚先抑，來突出想表達的話；
*赤裸裸法：努力表達暴露自我真實想法的措辭；
*重複法：簡單的重複所要強調的東西；
*高-潮法：賣關子或者适當的停頓；
*數字法：用數字量化、形容表達内容；
*合體法：把不易一起出現的詞組合到一起使用；
*頂點法：誇張的形容，最高級的表述。
2.聽書感想好好說話，真的是最簡單也最困難的事。
說它簡單吧，是因為每個人都能自我表達，尤其是表達善意。
說它困難呢，是因為每個人都有自己的理解，而溝通又是一個交互的過程，話說得好不好，還要看對方的理解和反饋。
可見，好好說話是多麼考驗人。
這本書從情商的角度幫助我們理解，如何在人際關系中提高說話水平，以及有哪些具體的方法技巧。
打動人心的話，往往都是有技巧的。
感興趣的朋友可以看看。
就我個人來說，相比書中所說的高情商式表達，還有很大的距離。
回想工作這幾年來，在表達上确實跟學生時代大不一樣，有很突出的兩點變化：
一是情緒化的表達減少了。
恰同學少年，情緒敏感且泛濫，學習或生活中的表達，總是會不自覺地情緒化，情緒一上來，嘴裡就沒把門的。
而工作幾年，成家立業、經受曆練，漸漸懂得了所想、所說以及不說，不是話多話少的簡單區别，背後是一個人成熟與否的标志。
從情緒化的表達，逐漸轉變為角色化的表達。
在不同的情境中，說不同的話，承擔好自己的責任。
二是精準化的表達變多了。
工作以來，時間過得越來越快，裡裡外外的事情總是剪不斷、理還亂，因此在溝通表達上，越來越關注節省時間和精力，盡可能高效地進行溝通交流。
對于自我表達，無論語音或文字，盡可能清晰而有條理地傳遞信息，避免詞不達意、信息不全導緻反複溝通，浪費彼此時間又徒增煩惱。
可見，成長不僅會改變一個人的外在，還會改變他内在的想法，以及進一步外化的自我表達。
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