随着現在人們生活水平提高，生活節奏加快，打工人一日三餐越來越不規律，再加上現在年輕人攝入大量的垃圾食品，給腸胃帶來很大刺激，導緻現在許多人都面臨消化道疾病。不健康的飲食結構、不健康的生活方式，都可能引起“消化道出血”的發生！消化道出血是一種很常見的消化科急症，大量出血甚至會危及生命。

今天由我院消化内科的醫生給大家說說消化道出血的那些事，還有告訴大家日常飲食有哪些要注意的地方。

什麼是消化道疾病？

消化道是人類消化系統的重要組成部分。如果消化道出現問題，将影響整個消化道系統的運行。胃腸道出血是臨床常見病、多發病。消化道出血具有一定的風險，嚴重時會影響人們的生命安全。因此，在日常生活中必須特别關注該病，病後及時接受治療，并積極配合醫務人員，才能快速康複。

研究表明，胃腸道出血與飲食密切相關，治療中應注意飲食調節。

常見的消化道疾病有哪些？

食管

常見的食管靜脈曲張、食管炎、食管癌和胃食管反流病。患者吞咽困難，可能出現非心源性胸痛、胃酸反流或喉嚨痛。

胃和十二指腸

消化性潰瘍、十二指腸炎、急慢性胃炎和消化不良（功能性）是常見的消化系統疾病。患者經常感到上腹部脹氣，如食欲、惡心、反酸、打嗝等。嚴重情況下可能發生胃腸道出血。

肝髒

肝硬化、病毒性肝炎、肝膿腫、轉移性肝癌等可引起肝髒不适、局部壓痛、肝性腦病和黃疸。

大腸

常見的闌尾炎、結腸炎、結直腸癌、痢疾等。患者可能有一個或兩個部位的腹部疼痛。患者的大便可能含有粘液、膿液、血便。

小腸

常見疾病包括乳糜瀉、慢性腸炎、急性出血性腸炎、腸結核等。患者糞便呈液态，難以吸收。患者感到腫脹，尤其是肚臍周圍。一些患者可能出現全身性營養不良，或者有完谷不化的情況。

胰腺

急慢性胰腺炎患者可能存在胰腺功能障礙，對小腸有一定影響。腸道吸收可能變差，代謝也可能受損。患者上腹部有一定程度的疼痛或擴散至腰部，多呈現放射狀。

腸系膜

腸系膜淋巴結炎、原發性腹膜腫瘤、急慢性腹膜炎等。患者腹痛和不适較多。

膽道

膽道息肉、膽結石、膽道蛔蟲和膽囊炎是常見疾病。患者右上腹可能有一定程度的心絞痛。一些患者可能有黃疸和不規則背痛的症狀。

消化道疾病飲食需要注意哪些呢？

随着生活水平的提升，人們一日三餐也越來越豐富，選擇性越來越高。但随之而來的是越來越多的消化道疾病。消化性出血患者應注意日常飲食。

吃什麼、怎麼吃、什麼時候吃？這些是消化性潰瘍患者應該注意的問題。通過大量的科學證明和臨床研究，以下總結出消化性潰瘍患者應遵循的飲食原則。

多吃新鮮水果和蔬菜

消化道疾病患者應多吃軟、清淡、熟食、肉類、牛奶、綠色蔬菜和樹葉也是患者的首選。患者還需要吃更多的新鮮水果和蔬菜，現在,我們知道了什麼是消化系統疾病,也了解了常見的消化系統疾病,就可以根據患者的情況進行科學的護理，減少飲食中對消化系統的壓力，減少患者的不便，在飲食的調整下盡快康複。

少吃多餐

消化道疾病患者應根據調整每餐食物量、少吃多餐的原則，處理消化能力不足的情況。例如,由每天的三餐增至五餐、七餐,注意每次的進食量不要過多,大約是七、八成飽即可,形成有規律的飲食，保證定量，改善以前不規律的習慣，有效吸收營養，減少胃酸分泌，不刺激患者潰瘍面，并迅速從疾病中恢複。

低脂、少纖維

在正常情況下，脂肪含量高的食物不僅消化困難，而且有一定的腸道滑動作用，患者會出現腹瀉症狀。此外，患者應避免油炸、多纖維食物。可以選擇馄饨、雞蛋、面粉、蔬菜葉子和其他食物，以減輕消化系統的負擔，并給腸道更多的休息時間。

禁食辛辣食物

為了減少對消化系統的刺激，患者應避免辛辣食物，遠離刺激性食物，減少對消化道的損害。

少吃産生氣體的食物

洋蔥、大蒜和大豆在消化過程中容易産生氣體。消化道疾病患者應少吃。同時，不要吃太多的涼菜和冰淇淋。

避免油炸食品、粗纖維和其他消化不良食品

泛酸較多的消化性潰瘍患者應盡量少喝牛奶等乳制品，并減少油炸食品、油炸食品和富含纖維的蔬菜的攝入。芹菜、韭菜和豆芽不是消化性潰瘍患者應該吃的食物。此外，火腿、香腸、培根和雜糧的消化不良會增加腸胃的負擔。患者應記住不要進食，以免對疾病産生負面影響或加重疾病。

胃酸調節

太甜的食物，如巧克力或蛋糕，會導緻我們分泌過多胃酸，胃灼熱或胃酸反流。易引起消化道疾病，加重原發病。此外，我們應該通過飲食調節胃酸，少吃刺激胃酸分泌的食物，如西紅柿、薄荷、碳酸飲料和油膩食物。此外，土豆、紅薯、糖醋類食物也會增加胃酸分泌，這不适合患有消化道疾病的患者。

避免煙酒

許多人有吸煙和飲酒的習慣，但酒精和吸煙對健康有害。消化道疾病患者應避免吸煙和飲酒。這是因為酒精對胃粘膜有很大的損傷，容易引起胃粘膜炎症，加重病情。煙葉中的尼古丁和其他有害物質可刺激消化道粘膜。在嚴重的情況下，它會引起炎症，導緻下食管括約肌功能障礙和膽汁反流。這不僅會影響疾病的正常恢複，還會進一步加重病情。因此，患者應該注意戒煙和戒酒，并改掉這個壞習慣。

飲食不良是引起消化道疾病的主要原因。因此，在治療和恢複期，有必要調整飲食習慣，選擇合理的飲食，控制飲食量和各種營養素的攝入。根據患者的病情和症狀，應确認特定的禁忌症，并咨詢專家尋求幫助。

總之，我們應該注意在日常飲食中養成良好的飲食習慣。除了注意适當的溫度外，還應該慢慢咀嚼和吞咽。特别是，避免飲酒，才能有效的預防消化道疾病的發生。

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