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怎麼祛濕最有效最快

健康 更新时间:2024-12-26 08:24:42

  1、多吃用薏仁、糙米等食物。

  2、按摩、針灸、推拿、拔罐及汗蒸等。

  3、适當的進行戶外活動。

  4、避免過度勞累和熬夜。

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