14歲的孩子骨骺線閉合了怎麼長高-tft每日頭條

14歲的孩子骨骺線閉合了怎麼長高

生活更新时间:2024-09-01 05:08:09

15歲男生小明身高155厘米，家長有些擔心，便帶他到醫院就診，經測量，其骨齡為17歲，骨骺已近閉合，長高的可能性确實已經很小。醫生解釋說，骨骺一旦閉合，身高就會停止縱向生長。

引起矮小的因素多種多樣，遺傳因素占70%，後天因素占30%，其中包括營養、睡眠、運動、疾病等。4至12歲是治療矮小症的最佳時期。家長如發現孩子身高明顯低于其他同齡兒童，一定要及早到矮小門診或生長發育門診等進行咨詢及檢查，找到真正原因，接受治療。孩子年齡越小，生長的潛力及空間越大，對治療反應敏感，效果越好。等到發育後期如15-18歲時再治療，骨骺接近或已經閉合，生長可能性就已經十分渺茫，極難再達到理想的身高。

14歲的孩子骨骺線閉合了怎麼長高（預防孩子個子矮小）1

所以，隻有趕在骨骺閉合之前，針對矮小兒童的具體情況，采取不同措施，才有長高的可能。

對家有發育期的少年兒童，建議家長和孩子要從以下幾個方面着手，及早進行增高保健：

——多做縱向運動。運動可以增強孩子的骨骼和肌肉發育，促進生長激素分泌，從而達到長高的目的。建議每次運動至少半小時以上，如進行球類運動、跑跳類運動，經常立定摸高和助跑摸高效果相對明顯。

——保證充足睡眠。因為生長激素一般在晚上9時開始分泌并在短時内達到峰值，對于生長發育期的少年兒童來說，宜晚上9-10時之間就寝，保證他們每天的睡眠時間要比成年人多2小時左右。

——加強營養不挑食。堅持每天300-500毫升牛奶，攝取雞肉、魚肉、牛肉等優質蛋白，多食蔬菜、水果，做到營養均衡不挑食，同時盡量不要喝飲料，不吃蜂王漿、蜂蜜等補品。

——定期監測身高。對嬰兒每1-2月一次、1-2歲幼兒3月一次、2歲以上至少半年一次進行身高監測，學齡兒童和少年則應至少每年一次。一旦發現孩子身高偏離正常生長速度和曲線，或身高在班級中位列同齡孩子後幾位，就應到矮小專科門診檢查治療。

│長沙市婦幼保健院兒童保健中心主任醫師-錢紅豔/文，鄧夢玲/編

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