醋洋蔥的基本做法
材料:洋蔥(中等大小,大約160-20o克)1個,天然蜂蜜和醋1杯半(約23毫升),天然鹽(粗鹽)
做法:
将洋蔥去皮,切薄片。
用冷水浸一會兒,然後隔去水分。
将醋及鹽放入煲內,加熱至攝氏36度。
熄火,加入蜂蜜,徐徐攪拌,使它溶解,加入洋蔥。
變涼後把洋蔥和醋放入密封容器內,放在雪櫃雪藏1星期後,便可開始食用。
如果怕酸的話,可增加蜂蜜的分量,或可以蘋果醋代替,經過一段時間适應它的酸味之後,便可改用糙米醋的了。
小編提醒:
本方法為民間偏方,不同人使用會有不同效果,故想減肥的網友要慎用。據營養專家的飲食減肥建議,應該制定一個長期有效的減肥餐單并每天堅持下去,同時應配合适量運動,這樣減肥效果才會更好。
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