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月經期喝益母草有什麼副作用嗎

圖文更新时间:2025-02-14 17:20:08

益母草是生活中常見的一種藥材，藥用價值比較高，它性寒，味苦、辛，具有祛瘀生新，活血調經、利尿消腫等多種功效，

尤其适合月經不調的女性使用，但是益母草月經期間可以喝嗎？很多人也用它來制作一些美味的食物，那麼益母草什麼時候吃效果最好？益母草不能和什麼一起吃？下面帶大家一起來了解一下。

月經期喝益母草有什麼副作用嗎（益母草在月經期間能喝嗎）1

益母草在月經期間能喝嗎？

我們都知道益母草具有活血化瘀的功效，但是女性月經期間時期氣血降低，使用活血化瘀的藥物會促使經血量增加，導緻經期量過大，并且還會引起經期延長的現象，還有益母草性寒還有可能會加重痛經，因此月經期間是不能喝益母草的。

月經期喝益母草有什麼副作用嗎（益母草在月經期間能喝嗎）2

益母草作用

1、去火清熱

益母草性寒，并且含有大量的鉀元素物質，人體适量食用具有一定去火清熱的作用，對于體質燥熱的人體健康具有很大的幫助，因此益母草具有一定去火清熱的作用。

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2、活血化瘀

益母草寒涼清利，善于活血祛淤、調經生新，是婦産科常用藥，可有效改善閉經、月經失調、痛經以及産後腹痛、惡露不止等症。若與當歸、川芭、赤芍等搭配入藥，疽于活血調經、祛疲生新，婦科常用的配伍藥。

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益母草盡量少和3類食物同吃，漲知識了

1、白酒

雖然益母草确實非常具有藥理作用，對于我們的身體健康是很有幫助的，但是在吃益母草的時候千萬不要喝白酒，否則會降低益母草的藥效，而且也會阻礙人體對益母草中營養物質的吸收，同時會刺激到腸道，所以大家要注意，益母草是不能和白酒一起吃的。

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2、榴蓮

榴蓮是水果之王，但是我們在服用益母草的時候就不要吃榴蓮了，因為榴蓮是屬于熱性的一種水果，而且它的氣味是非常重的。益母草是涼性食物。兩者一起吃的話，就會損失益母草中的營養價值，而且也會導緻消化不良。

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3、山竹

因為益母草和山竹中的一些營養物質結合到一起的話會産生沖突，形成化學反應，對于我們的健康會造成一些損傷，尤其是會刺激到自己的腸胃。

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益母草可以熬制多長時間？

如果是新鮮的益母草，那麼因為其水分含量大，質地比較脆嫩，成分更容易被熬出來，所需要的時間比較短，一般10分鐘左右即可。

而幹的益母草是由新鮮益母草曬幹後制作而成的，其質地比較堅硬，有效成分相對來說比較難溶解出來，所以熬的時間會稍長一些，建議熬20分鐘左右。

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益母草什麼時候服用效果最好呢？

對于女性來說什麼時候吃比較好，那麼需要根據自身是實際情況而定，對于血瘀不暢引起的月經不調、經血量過少有着很好的輔助治療功效，

建議女性在月經來潮之前2-3天就可以開始服用益母草比較好。通常建議最佳的食用時間是早飯前或晚飯後，但是無論是早飯前或者晚飯後需要與餐間隔一個小時以上比較好。

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大家對于益母草還有哪些了解呢？不妨在評論區分享一下！

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