好吃又易做的虎皮鹌鹑蛋,好吃不厭,小朋友最愛吃
鹌鹑蛋含有豐富的卵磷脂、礦物質和維生素,小孩常食有健腦作用并能促進生長發育。像我家孩子小的時候,我除了雞蛋,大蝦,就是鹌鹑蛋,魚肉,蔬菜,這些食材輪番給他做輔食,這才有了兒子現在健康的身體。
鹌鹑蛋一般的做法基本上都是煮着吃了,有時候還喜歡在做紅燒肉的時候加點進去,味道也很鮮美好吃,那這次我們就來換個花樣吃鹌鹑蛋,把鹌鹑蛋先是下鍋裡面煎炸一下,給炸成虎皮鹌鹑蛋,然後再裹上糖醋汁,做好的鹌鹑蛋紅亮有食欲,酸甜好吃。
今天我給大家帶來的是一款制作簡單,好吃又美味的糖醋虎皮鹌鹑蛋,這菜一端上桌兒子連肉都不吃了,糖醋口味一直以來都是孩子們特别喜歡的味道,再加上個頭圓滾滾的小鹌鹑蛋,簡直太招人喜歡了。
【菜名】:糖醋鹌鹑蛋
【食材清單】:鹌鹑蛋,青菜,食用油,玉米澱粉,糖醋汁。
【烹饪步驟】:
1、把一會我們要用到的所有主要的食材先是準備好了,鹌鹑蛋我們在超市裡面買回來就行了,青菜的話我們可以選用自己喜歡吃的,生菜,西蘭花,小白菜都可以。
2、 鹌鹑蛋冷水下鍋,鍋裡面的水要沒過鹌鹑蛋,大約7~8分鐘左右把鹌鹑蛋撈出來,放進清水裡面先是浸泡一會,把鹌鹑蛋的殼去掉,把水分瀝幹。
3、 把鹌鹑蛋裹上薄薄的玉米澱粉,備用。
4、 把青菜清洗幹淨,根部去掉,一個個的都掰好,把青菜放進開水裡面,焯水了以後撈出來,再過一下冷水。把青菜像下面這樣擺盤備用。
5、平底鍋裡面倒入适量的食用油,燒熱了以後把鹌鹑蛋下進去煎一會,把鹌鹑蛋煎至表面金黃。這裡特别說一下,請随手準備一根長竹簽或鐵簽,鹌鹑蛋在炸的過程中會不斷鼓起破裂,随手用簽紮一下鼓起的那些,防止炸裂後濺起傷着自己。
6、 然後再把糖醋汁倒進去,沒有糖醋汁我們自己也可以調,準備個小碗,裡面加上醋,白糖,醬油,适量的鹽調制一下,喜歡吃酸一點的就多加醋進去,喜歡吃甜的,可以多加糖。
7、最後把糖醋汁和鹌鹑蛋翻炒均勻,可以看到鹌鹑蛋上色已經非常的漂亮,均勻了,然後我們再把鹌鹑蛋擺在盤子裡面,這道鹌鹑蛋就已經做好了。有點筋的外皮,香香的蛋黃,酸酸甜甜的醬汁吃起來太好吃了吧,看來鹌鹑蛋隻要是找對了制作的辦法,也一樣好吃。
【小貼士】:
1、鹌鹑蛋一定要小火慢炸,如果用大火炸,鹌鹑蛋就會炸裂。
2、炸鹌鹑蛋之前用廚房紙吸幹機水分,以防在炸的過程中有水油濺出來燙傷。
3、除了用糖醋汁來調味,大家也可以用番茄醬,做一份茄汁虎皮鹌鹑蛋,味道也很不錯哦。
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