夏日炎炎,謹防中暑。長時間在高溫環境中,出現口渴、乏力、多汗、頭暈等症狀,就是先兆。如果還出現面色蒼白、惡心、嘔吐、心慌等表現就是輕症中暑。一旦出現抽筋、暈倒、昏迷、體溫超過40℃,可能就是重症中暑,需要馬上搶救。
一旦有中暑迹象,我們應該怎麼處理呢?
首先:脫離高溫環境,呆在涼爽、通風的地方。
其次:補充水分。少量多次地喝淡鹽水或運動飲料,補充體内丢失的水分。
最後:降溫。可以用濕涼毛巾擦拭身體。
上述方法隻适用于症狀比較輕的中暑,一旦發生嚴重中暑或者通過上面的方法處理後沒有好轉,應及時撥打120急救電話,到醫院進一步處理。
——重慶理工大學附屬中心醫院(重慶市第七人民醫院)急診科、重症醫學科主任 劉峰
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