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健康減肥食譜榨汁

健康更新时间:2024-09-11 13:12:31

健康減肥食譜榨汁（冬季減肥新玩法）1

每次走在路上看到瘦的小仙女穿啥都好看，下面小編為大家介紹3種減脂效果很好的水果搭配哦，隻要榨汁喝堅持下去，月瘦10斤！

健康減肥食譜榨汁（冬季減肥新玩法）2

1、菠蘿水蜜桃汁

健康減肥食譜榨汁（冬季減肥新玩法）3

将菠蘿和水蜜桃打成汁，富含豐富的粗纖維。可以增強飽腹感，減少其他熱量的攝入。菠蘿具有生津解渴的功效，而水蜜桃則具有消腫利尿、潤肺、止咳化痰、美容養顔的功效。非常适合秋冬幹燥時食用哦！

2、香蕉牛油果汁

健康減肥食譜榨汁（冬季減肥新玩法）4

将香蕉和牛油果打成汁，最後再加一點牛奶，口感不要太好。還有降血糖、保護心血管、改善便秘等功效。而且可以很好的代餐，減少其他脂肪含量的攝入，可以有效的減肥哦！

3、西柚猕猴桃汁

健康減肥食譜榨汁（冬季減肥新玩法）5

西柚泥猴桃果汁中含有豐富的維生素。猕猴桃不僅有提高免疫的功效，還有美容養顔的功效哦！另外，西柚含有超多的維生素，是減肥的良品。一天一杯，健康又瘦身！加點蜂蜜，口感更好哦！

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