#育兒有招#

上星期五，我兒子丁丁從幼兒園回來後，我們忽然發現他的下門牙掉了。

我老公大驚失色，以為是在幼兒園磕了碰了導緻門牙掉了，後來和老師溝通以及和丁丁确認後得知，他的門牙是自然脫落，不是被磕掉碰掉的。

得知這樣的答案後，我們仍然擔心，因為丁丁今年才5周歲，這麼早就換牙？我在網上查詢了一頓說大多數的孩子是6周歲開始換牙，12周歲換牙結束。

難道我家丁丁是不按照平均發育來的，是為數不多中的特别？

帶着這樣的疑問，周六帶着丁丁去了牙科診所，對為什麼有的孩子換牙早、有的晚？換牙先換哪些牙？換牙注意事項等等有了一些了解。

下面分享給大家，供大家學習參考。

△孩子什麼時間開始換牙？

我通過網上查詢以及詢問牙科診所的醫生，他們的答案幾乎是一樣的。

兒童換牙開始時間一般在6歲左右。第一顆乳牙的生理性脫落多數發生在6歲左右，但也有早在4歲多，或者遲至7-8歲的，這都是正常現象，不必擔心。

我和丁丁老師溝通時，順嘴問了一句他們班現在有沒有換牙的小朋友，老師說有兩個，現在加上丁丁就三個了。

自然脫落的乳牙沒有根，脫落面呈蠶食狀，父母應該注意觀察，不要跟乳牙牙根折斷相混淆。

同時，孩子也開始長出第一顆恒牙，緊鄰乳牙列的後方，就是醫學上特稱的“六齡齒”。

醫生檢查後，發現丁丁的六齡齒也在萌出。

△兒童換牙順序圖

人的一生中都要長兩次牙齒，即乳牙和恒牙。

乳牙20隻，一般是6個月左右開始萌出，2-3歲長齊。

恒牙究竟有多少顆并不是一定的，因為有的人在成年後萌出了智齒，而有的人的智齒卻終生沒有萌出。

智齒全部萌出的人就有32顆牙齒，智齒沒有全部萌出的人就有28顆牙齒。智牙通常是6歲前後開始長出。

換牙有一定的規律，簡單來講就是有一定時間、一定順序、左右對稱、先下後上，都是針對同名牙而言的。

通過下面這張圖，可以就可以詳細直觀的了解孩子換牙的先後順序以及時間。

△換牙注意事項

換牙是每個孩子都會成長的經曆過程，是對他們極其重要的一件事情。

但是孩子在換牙的時候會出現各種不如意，無論是生理還是心理，對孩子來說都是一種不小的挑戰。

比如，換牙時的各種不舒服甚至疼痛，以及各種擔心和害怕，擔心想不出漂亮的牙齒，一直都是“小豁牙”。

家長作為引導者，應給予他們鼓勵、支持和勇氣，引導孩子輕松換牙，讓換牙成為孩子成長過程中的一段美好經曆。

1.繪本引導

因為丁丁換牙，所以我買了一本《牙掉了》的繪本，這是一本專門講換牙的故事。

通過這本繪本，丁丁知道每個孩子都會換牙，新牙齒一定會長出來，面對忽然牙齒突然松動了，不必太感到很緊張，這是很正常的事，讓孩子放心安心。

2.定期看牙，防患于未然

就算孩子換牙的過程非常順利，既沒有出現各種不适症狀，也沒有出現各種問題。

但爸爸媽媽仍然需要定期帶孩子看牙，防範于未然，時刻關注牙齒的情況，以确保恒牙的健康。

3、進食有硬度的食物

很多父母認為孩子換牙期間，會存在咀嚼不徹底的情況，所以給孩子準備的飯菜都是比較軟爛的，這樣做并不正确。

兒童換牙期間要多吃含纖維素高，有一定硬度的食物，比如水果，胡蘿蔔，豆類等，以保持對乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時脫落；

另一方面也有助于通過咀嚼運動牽動面部及眼肌運動，加速血液循環，促進牙床，颌骨和面骨的發育，既健康又美容。

4、多吃含鈣豐富的食物

兒童換牙期間父母要督孩子多吃含鈣質高的食物，比如牛奶、奶酪、魚類、豆腐、蝦皮、芝麻等等，同時要攝取足夠的維生素D，有助于鈣質的吸收和利用。

5、糾正不良習慣

要及時糾正兒童的一些不良習慣，比如吐舌咬舌，咬手指頭或鉛筆，用舌頭舔牙齒等等，這些壞習慣都會影響兒童牙齒的生長，導緻牙齒變形。

6、養成刷牙的良好習慣

孩子在換牙期間，由于乳牙與恒牙同時存在，會造成排列不整齊，出現參差不齊、缺二少三的情況。

所以，清潔牙齒的工作也會比之前困難，還容易出現衛生死角，爸爸媽媽一定要做好監督和協助工作。

例如，上排牙比較難清潔，最容易導緻齲齒，還有六齡磨牙也不容易刷到，因為長在口腔的最裡面，所以爸爸媽媽除了要給孩子做正确的示範動作之外，也可以幫助孩子刷牙。

每個孩子都應該學會的巴士刷牙法：

巴士刷牙法，是目前世界上公認的有效的刷牙方法。它可以有效清潔容易被人忽視的牙龈溝（牙齒與牙龈的交界處）裡的菌斑和食物殘渣，從而達到預防和減輕牙龈炎症，緩解牙龈出血等問題。

巴士刷牙法的正确步驟

（1）正确握牙刷

用手握住牙刷柄，并且将大拇指指腹抵住牙刷柄，如同我們點贊一樣。

手握牙刷柄的位置、力度要讓孩子靈活掌握，找到最适合、最方便的抓法。

（2）牙齒的外側面

刷牙齒外側面時，刷毛要對準牙齒與牙龈的交界處，采用合适的力度水平方式，也就是一左一右，每次刷2顆，來回刷10次左右。上下排牙齒相同。

（3）牙齒的内側面

方法與刷外側面一樣。

但是内側面由于有舌頭的阻礙，不容易刷幹淨且容易感到惡心，所以刷牙時要放松心情，試着用鼻子呼吸，盡量少接觸舌頭，尤其是刷第二、第三磨牙時。

（4）牙齒的咬合面

很多人刷牙，都不刷咬合面，這是和非常不好的現象。

所以要從小培養孩子刷牙刷咬合面，具體方法是使刷毛與牙齒面呈直角，每次兩顆牙齒來回刷，每顆牙齒刷10次左右。

（5）前牙的内側面

在刷前牙内側面時，可以将牙刷刷頭豎起，變成上下刷，而不是水平刷。上下前牙的刷法一樣。

除此之外，還要選用兒童專用的牙膏和牙刷，牙刷頭要盡量小一點，要不然伸到最裡面的時候兒童容易嘔吐。

△寫在最後

孩子換牙是成長中的一件大事，它不僅關系着身體健康，對孩子以後的外貌也會産生一定的影響，所以寶爸寶媽們決不能掉以輕心。

孩子換牙時雖然大緻上已經可以自己刷牙了，但爸爸媽媽仍然不能偷懶，不僅要讓孩子願意刷牙，還要多多檢查孩子是否已經刷幹淨，必要的時候還可以幫助孩子刷一刷。

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