子曰：10月不減肥，11月沒人追，元旦脂肪堆，春節肉更肥……

然鵝，冷風吹戰鼓擂，運動太難了

于是本糖從犄角旮旯搜羅到一堆稀奇古怪的減肥大法

來看看，有沒有你用過的？

又或者，可以幫你打開減肥新思路？

易烊千玺

減肥原理：穴位刺激，打開排汗毛孔。

脾虛濕盛者汗液難以排出，就是我們俗稱的水腫體質。所以通過持續的穴位刺激，來促進排濕。據說這個減肥法在日本網絡瘋傳，很多人都表示"貼完第二天就瘦了"！每天隻需5個創口貼，豎着貼在三個穴位上，它們分别是"中極，三陰交，學海"。有興趣的小夥伴可以自行找一下穴位圖進行嘗試。

減肥原理：辣椒中含有辣椒素，大量食用辣椒會導緻出汗、發熱與興奮，從而刺激交感神經，提升能量代謝，減少脂肪的堆積。

研究者舉例四川妹子的身材大部分都保持得很好，這或許與能吃辣密切相關。

減肥原理：英國科學家研究發現，人在看恐怖片的時候，神經處于緊張與焦慮的狀态之中，從而刺激身體釋放腎上腺素。觀看一部120分鐘的恐怖片，等于步行30分鐘，而腎上腺素還有降低食欲的作用。

研究者還排列出最恐怖影片top10

減肥原理：當周遭溫度低于人體體溫6°的時候，人體會增加至少5.7%的基礎代謝率。同時，可以增加褐色脂肪的數量。

脂肪分為褐色和白色兩種，褐色用來消耗脂肪，白色則用來儲存脂肪，且白色脂肪擁有無限儲存脂肪的能力。

減肥原理：經過發酵處理的蘋果之中，含有大量果膠。果膠有利于腸道益生菌的生長，便于體内毒素的排出，并且可以誘發脂肪加速分散，從而減少腰腹部贅肉。

減肥原理：黑巧克力中含有多酚類物質，每日适量食用90%以上的黑巧克力，具有促進腸道蠕動和加快新陳代謝的功效。

西班牙制造商，還制造了一種叫做"洛拉"的"可可生物"巧克力，宣稱其含有特殊化學成分，可以"欺騙"大腦産生飽腹感，防止人們過度進食。

減肥原理：褪黑素是一種輔助睡眠的補劑，但科學家發現褪黑素還可以幫助減肥。

一項來自丹麥Aarhus University Hospital的研究發現：沒有任何飲食和運動幹預的情況下，每天服用1-3mg的褪黑素，會讓受試者在12個月内減少7%的體脂，并且增加3.5%的瘦體重。

減肥原理：某些特定的氣味，會刺激大腦下丘腦，從而産生抑制饑餓的信号。

據俄羅斯"時代新觀點"新聞網研究證實，薄荷的香氣可以幫助人們無需任何努力的情況下，在一天當中減掉少許熱量。

減肥原理：抑制胃腸道中的脂肪酶，從而抑制脂肪的消化。

排油丸又稱"拉油丸"，你沒有看錯，它的功效就是把吃下去的油脂的30%，再直接拉出來。所以在服用排油丸之後，可能需要準備成人尿不濕，以備菊花噴射之尴尬。

減肥原理："辟谷"源于先秦，流行于唐朝，源自道家養生中的"不食五谷"，是古人常用的一種養生方式。

現代人則将它作為一種減肥排毒的方法。在"辟谷"期間，隻能喝水，時長分為3天、7天和21天。

21天不吃飯隻喝水？如果你還活着，我想減肥效果一定非常顯著吧！

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好啦，第一波稀奇古怪的減肥大法就到這裡，以上都說自己有科學依據，但我們為了自己的身體還是嚴謹看待哈，娛樂為主，減肥為輔哈！

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