身高:158
目标:45
今日:54.8
初始:55.8
早餐:黃瓜香蕉汁,雞蛋
午餐:水果黃瓜2個
晚餐:水果黃瓜丨個
不作死就不會死呀!昨天的任性今天付出了代價果然爆掉了������。
今天是30天減肥計劃第一階段的第一天,清腸日,飲食比較簡單。今天水也喝了很多,感覺還不錯,清腸日還有兩天這兩天相對會加一點東西,繼續加油保持!
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