今天療哥就當一次“全員惡人”，辟謠父母朋友圈裡那些有關中醫和中藥的錯誤觀點。

01

石斛功效超無敵，延年益壽就靠它？

石斛的功效被大肆吹捧，說什麼石斛泡茶能延年益壽，堪稱現代的長生不老藥……但其實石斛茶的功效無非是清熱解毒、生津利咽、潤燥通便，并沒有特别的過人之處。

而且用石斛泡茶喝需要依據個人體質。石斛偏涼性，能滋陰，陰虛火旺型的朋友可以嘗試一下，比如偏瘦，有上火、大便幹燥症狀的人，脾胃虛寒的人就别跟着湊熱鬧了。

02

鮮銀杏泡水喝能預防心腦血管疾病？

銀杏葉中存在兩類成分，一類能有效預防心腦血管疾病，而另一類是有毒的。将剛摘的銀杏葉直接泡水喝，喝到的全部是有毒的成分，而起到預防作用的那些成分卻很難用水泡出來。

同樣的，銀杏果也是有毒的，我看到過很多老人撿路邊的銀杏果泡水喝，說是能治療咳喘。想要治療咳喘，一定要吃炒熟的銀杏果才管用。

03

何首烏是烏發的不二之選？

許多老百姓喜歡服用何首烏烏發、補腎，殊不知不是所有的何首烏都有烏發的功效。

何首烏有生熟之分，熟的何首烏才有烏發、補肝腎、益精血的作用，而生首烏可治瘧疾、潤腸通便等，二者功效完全不同，一定要對症下藥。健康人不能盲目服用，吃的不對反而傷身體。

04

晚吃姜賽砒霜？

别逗了，這種說法純屬無稽之談，中國人炒菜向來少不了姜，你能保證晚上炒菜就不用姜麼……生姜沒有不合适吃的時間，隻有不适合吃的人。

總的來說，寒性體質的人适合吃，熱性體質的人要少吃。還有患有肝炎的病人，常吃姜會加重病情。

05

腰膝酸軟就是腎虛的表現？

造成腰膝酸軟的原因有很多，比如腰肌勞損、胰腺炎或前列腺炎等，為什麼一定要認定是腎不好呢？

如果體内陰陽本處于平衡狀态，亂吃補腎藥會打破平衡，導緻上火、嗓子幹啞、大便幹燥等副作用，越補越壞，越壞越補。

06

中藥越放效果越好？

任何藥材都有保質期，過期了都不扔留着繁衍後代麼？

大多數藥材在18~20℃的陰涼條件下，一般可放置半年至一年，最多2年。

中藥尤其是植物類的，最怕的就是蟲蛀、黴變、泛油，所以多數中藥材每過一段時間都要取出來曬曬。

如果發現家裡收藏的人參、鹿茸、冬蟲夏草等藥材表面褶皺處有少量黴點，洗淨幹燥後再吃；如果發生小面積蟲蛀，一定要挖掉蟲蛀後再吃，但此時藥效其實已經大打折扣了。

如果發現藥材出現裂片、變色、色斑、發黴或表面濕黏，說明已經變質，不能再服用了。

過期的中藥不僅無用反而有害，過期的中成藥也是同理，該扔就扔了吧。

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