身材越苗條,收入就會越高?被叫胖子真的會變胖?每天接吻3次就能瘦?這些方法也可行?不用驚訝,也别以為這些新知僅供娛樂,它們可是都有科學依據的噢!現在小編馬上就來向你介紹10個有趣但不乏科學性的減肥冷知識,這些科學減肥方法你一定都不知道。
身材越苗條 收入越高?
我們有看到關于男女薪資水平差異的報道,可你有聽說過自己的身材也有可能影響薪水多少嗎?歐美國家的一項研究表示,身材苗條的女性所掙得的錢比一般的女性多22,000美元!不僅如此,相關報道也指出,像是“重量級”或是“超重級”女性的薪資比一般女性的要分别少9,000美元和19,000美元。
說到這裡,也許你會感到沮喪。雖說将薪水和身材聯系到一起會讓很多女性感到威脅,但不可忽視的是,體态良好的女性能給人一種獨特的自信美,會讓人眼前一亮。所以,需要減肥的美眉們不要焦慮,抓住機會,雕塑健美的身材吧!
被叫胖子真的會變胖
前段時間,“被叫胖子真的會變胖”這句話在網上迅速走紅,身邊的朋友都把口頭禅改成了諸如“放胖子一條生路”“誰再叫我胖子我和誰急”“請叫我瘦子,謝謝”……每每聽到這些,都不禁讓身邊朋友們哈哈大笑。可被光顧着調侃,這句話可是有一定的研究依據的!美國佛羅裡達州立大學的研究者們把6000人分為兩組,對于其中一組總是稱他們為胖子,而對于另一組則盡量避免這樣的稱呼。結果卻是,被叫胖子的一組人擁有着是一般人2.5倍的發胖幾率。所以,從現在開始,請叫我瘦子,謝謝!
鼓勵愛人減肥 壞處比好處多
女生們都喜歡幹涉男朋友、愛人的生活細節,無論是發型、穿衣、配飾,還是體型。看到另一半身材變樣,她們都會對其進行善意的叮咛或是簡單的催促,認為這是對他人的支持和鼓勵,但結果卻恰恰相反。被“鼓勵”了的伴侶們會這樣認為——“她是不是覺得我太胖了、沒有吸引力了?”于是開始節食、吃減肥藥亦或是暴飲暴食。
編輯建議你,真正的鼓勵和陪伴應該是以創造共同行為為基點的,所以與其催着對方減肥,還不如建議晚餐後一起散步或是和他一起戒掉零食和宵夜。
每天接吻3次 有助瘦身
科學家說,我們每天隻需要接吻3次,每次持續20秒,就能達到減輕體重的效果。别以為這是來搞笑的,下面就是理論依據!
首先,接吻能夠促進血液循環。一個熱吻能讓臉部30多塊肌肉處于緊張狀态,而且據說接吻時心跳能加快到每分鐘超過百次,對血液循環的影響還是很大的!
其次,國外報道指出一個快速而浪漫的接吻可能要燃燒2-3卡路裡的熱量,而法式接吻則至少燃燒5卡路裡,因為法國人習慣張開嘴巴、接觸舌頭進行接吻。
而且接吻所帶來的心情上的愉悅感能輕易地戰勝饑餓感,所以也有一定的控制食欲的作用噢!
挨着男士吃飯容易瘦
和帥氣的男士們一起吃飯,你還能不顧形象胡吃海塞?所以說,很多女生都會選擇在進餐期間,吃得慢一點、動作優雅一點,再和身邊的男士聊聊天,這樣一來,當然就胖不了咯!要是遇上和男上司共進晚餐,不僅要注意自己的言談舉止,還得跟上思維的節奏,考量自己的話語,如此複雜的腦力活動可是會讓食欲都下降的呢!
微胖是最好的身材
英國的一家公司對500名成年男性進行調查發現,與女生們對骨感、苗條的偏好不一樣的是,其中87%的男人更喜歡曲線優美、豐滿圓潤的女性。
而生活中的種種迹象表明,隻要身材比例協調,微胖的女性更加受到男性的親睐。
各位著名的醫師也再三表明,太瘦不健康,而微胖卻是最健康的身材……
親愛的們,隻要自己不是過胖,何必拘泥于那一點點重量和贅肉呢?
聞氣味能減肥
一些食物或是産品的獨特香味有一種神奇的功效,進入人體後能夠幫助胰島素分泌,抑制脂肪生成。有的香味能夠幫助抑制食欲或是燃燒脂肪,比如大蒜、洋蔥、薄荷、各種果香,有的香味則能夠幫助促進人體新陳代謝,比如精油、香水……聞氣味減肥,最簡單的方法就是在品嘗一道美食之前聞聞食物的香味,或是在家裡養一株植物。
愛用空調 易發胖
一般情況下,人體會自動感受外界環境,調整到與之相适應的水平。當外界氣溫低了,我們的身體就會自動消耗脂肪,以保持熱量;而如果感覺到熱了,連食欲都會自主的下降,而空調則是為我們提供了一種恒溫的環境,甚至都不用我們自己調節體内熱量。這讓我們的熱量調節機制受阻,擾亂新陳代謝,談何減肥?
減肥有助提高記憶力
當你感覺自己的各方面都在老化,新陳代謝降低、免疫力下降,就連記憶力也減退了,這時候不妨來做做運動減肥吧!瑞典的研究者們安排了20名中老年婦女(他們的平均年齡為61歲,平均身高體重指數(BMI)為32.1。屬于肥胖範疇,)進行為期6個月的節食減肥計劃。結果顯示,瘦身後,這些女性不但身體運轉速度加快,連記憶力也提高了許多。
女生的幸福感和胸圍有關系
英國的研究人員圍繞女性的胸圍和幸福感的關系做了一次調查,結果發現,穿85C内衣的女性對自己的身材、外貌和生活都更加滿意,其中25%的人感覺自己比其他女人更幸福,超過43%的人非常滿意自己正在從事的工作,30%的人很滿意自己的愛情生活。
而幸福感排名第二的是穿85B内衣的女性,接下來分别是穿75A、90C和75B内的女性。相對來說,穿90E胸罩甚至更大罩杯的女人最不快樂,接下來分别是90B、90C和70A。
當然,這項研究數據是相對于歐美女性來說的,不過幸福感真的和胸圍有關?這其中充滿了太多的不确定,編輯倒是認為,與其幸福感和胸圍有關,倒不如說是個人的身體狀态影響着它。
以上這些減肥知識能幫助你減肥瘦身,不但有趣而且不缺乏科學性,想要嘗試新減肥方式的朋友,不妨試試這些減肥方法。
(文章來自網絡)
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