張大媽發布的關于防/治脫發洗發水的爆料或曬單，通常都會引來很多有脫發問題的XDJM讨論，我掉頭發經曆有10年之久，但如今已經沒有脫發問題了，所以想分享下我的成功經曆，幫助下廣大還在水深火熱的XDJM。

首先，聲明這個是我個人成功案例，不一定适合每一個人。

我先把我的成功方法擺在前面，歐萊雅油脂平衡洗發水 施華蔻Q10洗發水護發素。避免有人不想看長篇大論。後面講經曆、掉發現象和解決過程等。

我的脫發曆史，是從上高中開始的，當時家人認為，學習壓力大，動腦動得大，造成的脫發。可是到大學，學習說實話跟高中比已經不是個等級了，倍感輕松，可是掉的頭發還是很多。等參加工作，熟悉工作環境和工作内容，說實話，雖然不能跟大學比，還是感覺沒高中動腦大。所以事實證明跟動腦沒有任何關系。

我掉發比較嚴重，紮馬尾，梳頭紮好後，地上肯定有幾十根，手抓着所有頭發順着馬尾辮滑下來前幾次都會掉十幾根。以至于我做過兩三次噩夢，夢到我成秃子了。當時頭皮也不好，頭皮屑很多，洗完頭兩三天頭上就像下雪。而且我的頭皮屑比較大，我用手指甲可以發現發梢處頭皮有翹起，摳下來頭發就會跟頭皮一起連根拔起。也就是頭皮是凸凹不平的。

有的理發店用指甲摳洗頭，這就會造成洗完頭皮屑更多。

掉發造成的負面影響是，不太敢洗頭發了，一洗，一把一把的掉啊。所以有段時間我一個星期洗一次。

最開始在大學，使用的脫發洗發水是陳龍代言的霸王洗發水，周慧敏代言的潘婷滋養防掉發洗發水，沒有一點點改善。（高中因為以為是動腦造成的，沒管。）還有力士等系列品牌，當時淘寶剛剛起步，京東還沒有，淘寶還有好多騙子賣家，隻能在超市裡逛着買超市貨，不像現在網上可以買到好多超市沒有的品牌。

潘婷 強韌防掉發洗發水750ml：淘寶搜索鍊接

工作之後，掉發沒有改善，我一直認為是我的頭皮不好造成，主要還是用去屑洗發水。 時不時去理發店用生姜洗發水洗洗，洗當時會感覺頭皮發熱，效果不明顯。曾經看到醫院裡有關脫發的宣傳牆報，沒好意思去挂号。再說王子都治不好的病，對醫生能力有點質疑。

一次偶然的機會，在武漢理發，可能是因為我的頭太難洗，或者人家專業，或者過年洗頭加價了很多，或者人少，洗發師傅好心提醒，我的頭發很油，加了3次洗發水才搓起泡泡，要用水油平衡的洗發水調理。

當天我就(ˇˍˇ） 想～，原來在超市，沒見過水油平衡的洗發水啊，是不是隻有理發店才有啊。但是人家沒找我賣呀。

住武漢的，應該知道武廣有個超級生活館，比一般的超市高檔些，裡面賣的商品有高檔次的，比如WOLL的鍋，去裡面看歐萊雅的水油平衡真是貴，好像是500元。從超市幾十到幾百還是狠不下心。于是在網上買，先買個小瓶的試試。

當時京東小瓶250ml 99塊，單獨用用不了多久，而且理發師說難起泡泡，我才注意到的确是，可能不是超市貨的緣故。超市貨可能有添加起泡配料。後來去香港，剛好有活動，買了一套施華蔻Q10（兩400ml估計是國内200ml的價格），去之前，一直聽人說，香港的洗發水比國内版要濃些。

之後我每次洗發洗2次，第一次用Q10，把頭發油漬洗掉，第二次用歐萊雅，這樣氣泡容易，不會浪費這麼貴的洗發水。但是頭皮屑還是有的。

這樣洗了一段時間，歐萊雅用完了，居然沒掉發了。梳頭紮上馬尾都捋不出短發。後來用香港版的去屑洗發水，和歐萊雅洗，現在還沒複發。

不是很多媽媽在哺乳期掉發嚴重嗎，我也沒有，哺乳期的确比之前掉的多一點點，但是還是在正常範圍。

總結下我的經驗：

1. 水油平衡，很重要。大多掉發的都是油性。油不油可以看洗發水氣泡容易不，用手摸是摸不出來的。

2. 洗發水，很重要。不建議去國内超市買聯合利華系列或一般的洗發水，矽不矽我不說，我不是化學出身，不懂到底影響有多大，但是買好一點的确是用起來好很多。我現在都是去香港買洗發水，除了歐萊雅這種專業洗發水我買不到就在京東上買外（香港sasa之流超市的歐萊雅我也沒買）。

3. 真的等頭發掉的好一點再去屑，去屑的成分比其它還是強力些，用多了有損頭皮，這也就是為什麼張大媽推國外防脫發的洗發水，總有評價頭皮屑變多的問題。

4. 洗發洗2次，第一次是清潔，第二次才是有效吸收營養成分或功效成分發揮作用。

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