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苦丁栀子紅巧梅茶的泡法
材料:小葉苦丁2克,栀子2克,紅巧梅3克。
泡法:
1.将栀子和紅巧梅洗幹淨。用沸水溫燙茶杯,瀝幹水分,将苦丁茶放入杯中,倒入沸水直至沒過茶葉,5秒内倒出茶湯以潤茶。
2.然後把栀子和紅巧梅加入到苦丁茶杯中,再次倒入沸水,蓋上杯蓋,約泡5分鐘左右即可飲用。
苦丁栀子紅巧梅茶的功效
1.苦丁茶:具有清熱解毒、明目清肝、降脂降壓降血糖、利尿通便和減肥的功效。
2.栀子:具有瀉火除煩、清熱利濕、 涼血解毒和保護肝髒的功效。
3.紅巧梅:具有抗輻射、滋陰調經、解郁降火、補血、健脾胃、消炎和祛斑的功效。
4.苦丁栀子紅巧梅茶:這款茶飲可清熱瀉火、利濕,輔助治療濕熱體質者内熱旺導緻的大便幹結、小便赤短。
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