來源：【廣東衛生信息】

聽陽媽說，塗氟能防齲牙！

什麼？沒聽過诶......

啊！我知道，千萬别塗，我老家的孩子不塗已滿嘴黃牙。醫生說是氟斑牙呢。

氟究竟氟是天使還是魔鬼？

且聽醫生怎麼說

↓↓↓

Q

什麼是“氟”？

A: 氟是人體必需的14種微量元素之一。流行病學調查結果顯示，低氟地區居民的骨密度降低，骨質疏松比高氟區多見。氟還與生殖功能有關，缺乏可引起生殖功能障礙。适量的氟化物可通過降低釉質脫礦和促進釉質再礦化以及對微生物産生作用而達到預防齲病。但人體攝入過量氟後，會導緻氟中毒甚至死亡。急性氟中毒由大量誤服氟化物引起。慢性氟中毒主要是地方飲水、生活燃煤污染空氣的居民和從事冰晶石或礬土作業的工人。表現為氟牙症、氟骨症。

聽起來好像很可怕诶...

氟的安全用量是多少？

醫學臨床上

它是如何防齲齒的呢？

我們一起往下看看吧

氟在自然界的分布

氟是自然界固有的化學物質，分布十分廣泛，如土壤、岩石、植物、空氣、水。火山爆發和工業污染可使其附近區域土壤的氟含量升高，岩石主要以矽酸鹽類化學物的形式存在，含量約650mg/kg。植物中含氟量最高的是茶樹。據報道有的茶樹含氟量每千克達幾百毫克。

中國預防醫學科學院環境衛生監測所報告顯示：全球地下水中的氟化物含量差異較大，低者0.1mg/L，高者可達67mg/L。多數地區的地面水氟濃度低于0.1mg/L。大多數河水氟濃度低于0.5mg。海水氟含量較高，在1.2–1.4/L之間。雨水中氟含量約為0.1mg/L。我國長江、黃河、珠江水的氟含量偏低，大多數大城市自來水含氟量都較低。

大氣中的氟是以塵埃微粒或氣體的形式存在，主要來源于火山爆發，工業廢氣和煤的燃燒。我國受到生活燃煤氟污染的地區，室内空氣含氟量最高可達0.5mg/m3，經過高氟煤烘烤的糧食、蔬菜（主要是辣椒）中的含氟量超過衛生标準幾倍到幾十倍，用此煤燒開的飲用水含氟量可比原水升高1—10倍。

那我們身體裡的氟從哪裡來呢？

人體氟的來源

1. 飲水約占人體氟來源的65%；

2. 食物習慣飲茶可增加人體氟的攝入量。海魚含氟量高于淡水魚。同一地區的不同種類的食品，不同地區的同類食品的氟含量都存在一定的差異，故從食品中攝取的氟量是不恒定的；

3. 空氣在用煤、火山爆發地區，可引起空氣氟污染，氟長期通過呼吸道進入人體，造成機體氟中毒。

你知道嗎？

氟化物防齲是20世紀口腔預防醫學

對人類最偉大貢獻之一哦！

氟化物可以滲過釉質結構改善脫礦，可以促進早期釉質齲再礦化，可以幹擾變形鍊球菌對葡萄糖的攝取、轉化和利用，從而影響細菌代謝，抑制細菌繁殖進而達到預防齲病的目的。

其實呀

“氟”的應用已經非常廣泛了

應用

1

全身應用：飲水氟化、牛奶氟化、食鹽氟化、 氟片、氟滴

2

局部應用：

含氟牙膏：主要成分為氟化鈉、單氟磷酸鈉、氟化亞錫。Cochran系統評價顯示：用含氟牙膏刷牙可使齲病患病率降低24%。

含氟漱口液：适用于齲易感人群，如兒童、配戴正畸矯治器者、不能自我口腔護理的人群。

含氟塗料

含氟凝膠與泡沫

專家解讀

北京大學口腔醫院

張震康教授指出

使用含氟牙膏防齲是安全的哦

因牙膏含氟量為0.5mg一一1.5mg每千克，每次使用牙膏量僅為0.5g—1.0g。而且刷牙後基本漱出。氟的安全攝入量為：每千克體重每天0.05–0.07mg之間。每天會通過腎髒、消化道、汗腺快速排出。

成人與6歲以上兒童、青少年使用用量較大、濃度較稍高的含氟牙膏也不會造成氟牙症。隻要是恒牙鈣化期在6歲之前，6歲後，發育完成的恒牙，氟化物無法改變内部結構，故不會形成氟斑牙。

隻有6歲以下的兒童，長期生活在高氟區，長期飲用高氟水或吸入高氟煤煙等，才形成氟牙症，甚至氟骨症。

氟化物防齲應用了60多年，大量研究和實踐證明，對于6歲以上人群，用氟牙膏是目前防齲最安全、有效、經濟的辦法。

聽到這裡

大家懸着的心放下了吧~

愛護牙齒要趁早哦！

本文作者

董曉霞

廣州市越秀區婦幼保健院口腔科主治醫師，畢業于中山大學口腔醫學院。

作者：廣州市越秀區婦幼保健院口腔科主治醫師 董曉霞

編輯：溫嘉林

責編：陳廣泰

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使用含氟牙膏防齲是安全的哦

本文來自【廣東衛生信息】，僅代表作者觀點。全國黨媒信息公共平台提供信息發布傳播服務。

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