秋葵為錦葵科秋葵屬，又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆 ，原産于非洲，根、莖花或種子均可食用，因其含有豐富的維生素、蛋白質、碳水化合物、脂肪、纖維素以及鐵、鉀、磷、鋅、鈣等微量元素，廣受人們喜愛。除用作日常蔬菜外，黃秋葵還具有增強免疫力、抗疲勞、強腎補虛、促進胃腸蠕動等作用，有“植物偉哥”之稱。一些國家把其作為男性壯陽的補品，老人強腎補虛的“藥品”等。更有甚者，有保健品公司打着“秋葵補腎”的噱頭制備了以秋葵為原料的保健産品，一時間很多男性趨之若鹜。
秋葵真的可以補腎嗎？
傳統中醫認為，秋葵具有溫補肝腎、壯陽固精、暖腰膝之功效，可用于治療陽痿、遺精、白帶白淫，遺尿，小便頻數、腰膝酸軟、冷痛。現代醫學認為，黃秋葵的補腎作用，是可以通過調節人體的抗疲勞、增加機體耐力、促進血液循環等逐步發揮強腎補虛的作用。不過也有專家表示，雖然黃秋葵對男性性功能具有很好的促進作用，但不要太迷信。因為即使你吃了50千克黃秋葵，經過腸胃消化，能被吸收的營養也是微乎其微。
哪些人不宜食用秋葵？
可食用秋葵的人群較多，尤其是胃炎、胃潰瘍、貧血、消化不良者等，青壯年、運動員也可以适量食用。雖然秋葵有很多的作用，但秋葵屬性偏寒涼，脾胃虛寒、易腹瀉或排軟便者最好不要多吃。
總之，抛開劑量談療效，都有點不太靠譜。秋葵是有一定的補腎作用，在一定程度上可促進男性性功能，作為男性器質性疾病輔助治療應該是有一定效果，但是男性要想用完全用秋葵補腎、提高性功能，可能要吃的量會很大（比如50千克甚至更多）。
#辟謠#
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