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月經少可以喝紅棗桂圓紅糖水麼

生活 更新时间:2024-11-27 10:52:55

出處來源于微博家常美食精選

紅棗桂圓枸杞紅糖水的做法 補血暖胃,女生經期必備! 棗幹60克,桂圓30克,枸杞子30克,紅糖30克。紅棗、枸杞、桂圓放在盤中清洗幹淨,再用冷水泡發1小時。将泡發好的的材料濾幹水分倒入湯煲中,加入800克清水和适量紅糖,攪拌均勻,蓋上蓋,大火燒開後轉小火,炖30分鐘左右即可!

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