乳腺增生是最常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位。統計表明，在城市婦女中，每20人就有1人可能在絕經前發現此病，而此病可發生于青春期後任何年齡的女性，但以30～50歲的中青年婦女最為常見。其主要臨床特征為乳房腫塊和乳房疼痛，一般常于月經前期加重，行經後減輕。

由于乳腺增生病重的一小部分以後有發展成為乳腺癌的可能性，所以有人認為乳腺增生病為乳腺癌的“癌前病變”。

現代醫學認為，乳腺增生病的發病原因主要是由于内分泌激素失調所緻，例如雌激素與孕激素平衡失調，表現為黃體期孕激素分泌減少，雌激素的量相對增多，緻使雌激素長期刺激乳腺組織，而缺乏孕激素的節制與保護作用，乳腺導管和小葉在周而複始的月經周期中，增生過渡而複舊不全，從而導緻乳腺增生病的發生。但這隻是其中一種原因，究竟是哪些激素在什麼樣的環境下發生了怎樣的失調，尚無統一而明确的認識。

中醫則認為肝經、胃經和任脈與乳房的關系最為密切。

肝經循行至乳房之下，肝氣不舒、肝郁氣滞時，除感到情志不暢或心煩易怒外，乳房脹痛之症亦随生氣和精神緊張而加重。

胃經循行貫穿乳房，胃經經屬陽明，主理消化，多氣多血，胃絡即乳絡，胃經氣血下行乳絡則為乳汁，産後脾胃虛弱，氣血不足，可導緻乳汁不行而缺乳，産後乳絡不通，氣血郁滞，又可導緻乳腺化膿性感染，而發為乳癰；情志抑郁，氣滞不舒，氣血周流失度，蘊結于乳房胃絡，乳絡經脈阻塞不通，不通則痛而引起乳房疼痛及乳中結塊。

而任脈則通行于兩乳之間，沖任下起胞宮上連乳房，沖任之氣血，上行為乳，下行為經。若腎氣不足，沖任失調，氣血阻滞，積瘀聚于乳房、胞宮，或乳房疼痛而結塊，或月事紊亂失調，所以乳腺增生的症狀又多與月經周期相關。

既然肝經、胃經和任脈與乳房有如此密切的關系，那麼治療乳腺增生所選的穴位當然是這些經脈上的重要穴位喽。

除老年女性和哺乳後乳房下垂的女性外，多數女性乳頭位于第四肋間隙内，而在乳頭直下、乳房下緣根部、第五肋間隙内就是胃經的乳根穴，此穴有止乳痛、促乳通、治乳癰的作用。

而在乳根穴下、第六脅間隙内就是肝經的終末穴位期門，此穴直通肝氣，有疏肝利膽之功，專解乳房的脹痛症狀。

這兩個穴位治療時均可采用點揉手法，即先點後揉，使酸脹感明顯出現并逐漸向四周放散。

膻中是人體重要的氣會，且此穴位居任脈，刺激膻中穴，可以調理任脈氣血，發揮調節人的生殖系統功能的作用。通過對人體生殖系統激素的調節，可以有效刺激乳腺發育、通暢，所以這個穴位常用于治療産後缺乳、乳癰（急性乳腺炎）以及豐胸。

除了以上穴位外，我還介紹一個小經驗，就是用刮痧闆在背部乳房投影區内刮痧治療的方法。刮痧就是用邊緣較圓滑的工具，如水牛角闆等蘸上水或潤滑劑，在人體某一部位皮膚上進行刮摩，使之發紅，出現一片片或一塊塊的青紫瘀斑或瘀點，即“出痧”，從而達到預防和治療疾病的目的。

采用此法一周一次，可促進乳房代謝、疏通乳房經絡、促進乳房發育，有明顯的豐胸和緩解乳房脹痛症狀的效果。

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