夏至夏季的第四個節氣,這一天太陽直射北回歸線,是北半球白晝最長的一天。
《二十四節氣解》說:“陽極之至,陰氣始生。日北至,日長之至,影短至,故曰夏至。
01
陽極之至,自強不息
夏至日,太陽直射北回歸線,是中華大地陽氣最盛的一天。
此時,六龍天行,屬于《易經》的乾卦。
天行健,君子以自強不息。
天地陽能沛然,君子自當效法天道,奮鬥不息。
梁啟超在清華演講,曾用“自強不息,厚德載物”勉勵清華學子,後來逐漸演變為清華的校訓。
天地之道,即是人生之道。
孔子勉勵弟子:“生無所息”。
人生在世,要效法自然,珍惜時光,努力進取。
孔子為推行理想,一生奔波,發憤忘食,樂以忘憂,不知老之将至。
曹操說:“老骥伏枥,志在千裡,烈士暮年,壯心不已”。
人生短暫,唯有珍惜時光,才能不負此生。
02
陰氣始生,陰陽平衡
民間講“吃過夏至面,一天短一線”。
夏至日過後,正午太陽高度角也開始逐日降低,白晝變短。
在夏至之前,太陽高度角持續攀升,氣溫越來越高,白晝越來越長,這便是獨陽。
夏至,便是獨陽到了極限,馬上就要終止,陰氣開始出現,呈現出陰陽中和的态勢。
《易經》裡講“亢龍有悔”,孤高再上的龍,它升到了最高亢、最極端的地方,這時,就要開始收斂。
民間在這天要祭祀雨神,祈求降雨,以中和陽氣,疏浚河井,使其清澈甘洌。
為了防止“火上加火”,和煤炭、打鐵相關的職業都要開始休息,等到立秋再開始營業。
在中國的傳統裡,北方屬陰,所以夏至日,皇帝要外出去北郊祭天,以調和陰陽。
《道德經》裡講,天之道,損有餘而補不足。一陰一陽,此消彼長,萬物循環往複,是以生生不息。
這啟示人們,樂極生悲,否極泰來的道理。世界處在一種動态的平衡之中,得意莫嚣張,失意莫沮喪。
03
禱告祈福,結夏安居
夏日炎炎,農作物很容易遭受旱災,人們又容易遭受毒蟲的叮咬。
所以夏至禱告祈福是古代人們的重要活動。
夏至日,人們在門口挂上大蒜和辣椒,以防避害蟲。
窗戶上挂上紅繩和五彩的桃印來辟邪。
還會祭祀祖先和土地之神,祈求五谷豐登。
老話說:芒種夏至天,走路要人牽,牽的要人拉,拉的要人推。
因為天氣太熱,所以人的身體和精神都很差。
此時人很容易脾胃虛弱,沒有食欲,也就是所謂的苦夏。
要注意飲食的補養,多吃蔬菜水果,喝點羊湯,吃點姜。
夏屬火,火亂心,此時人心浮動,容易心煩意亂。心煩之後,燥熱更增。所以要注意正定。
古人說:安禅制毒龍。
夏天的時候,外面毒蟲較多,天氣又熱,不妨結夏安居。
調養自己的身體,安頓自己的心靈,盡量不要動氣上火。
心靜自然涼,因此,要善于調節,多靜坐,排除心中雜念。
夏至之後,就是三伏。
漫漫長夏,心清雜念,身清暑熱,人與自然才能和諧共生
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